سوء التغذية عند الأطفال مشكلة عالمية خطيرة تهدد صحة الملايين من الأطفال حول العالم، تحدث بسبب عدم الحصول على العناصر الغذائية المناسبة والكافية.
| للمزيد من أخبار الطفل تجدونها في قسم أخبار الطفل على منصة ألوان أوروبا الإعلامية |
جدير بالذكر أن هذا الخلل ينتج عن عدم حصول الطفل على العناصر الغذائية الأساسية بالكمية الكافية سواء بالزيادة أو النقص، مما يؤثر على نموه وتطوره.
أعراض سوء التغذية:
من أبرز أعراض سوء التغذية عند الأطفال ما يلي:
بطء في النمو: يظهر ذلك من خلال قلة وزن الطفل وعدم تناسبه مع عمره.
كذلك فقدان الشهية: تقل رغبة الطفل في تناول الطعام، مما يُؤثّر على حصوله على العناصر الغذائية اللازمة.
ضعف المناعة: يصبح الطفل أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
اضطرابات في السلوك: قد يعاني الطفل من قلة التركيز والتهيج والعصبية.
تأخر في التعلم: يؤثر سوء التغذية على قدرة الطفل على التركيز والتعلم.
كذلك ظهور علامات جلدية: مثل جفاف الجلد وتقشره.
شحوب الوجه: يصبح لون بشرة الطفل باهتاً.
أقرأ أيضاً: كيف تبقى أب مثالي بعد الانفصال؟ 5 خطوات لسعادة أطفالك |
الوقاية من سوء التغذية:
يمكن الوقاية من سوء التغذية من خلال اتباع بعض الخطوات، منها:
- توفير نظام غذائي متوازن يلبي احتياجات الطفل من العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن.
- كذلك الرضاعة الطبيعية من أفضل مصدر للتغذية للطفل خلال الأشهر الستة الأولى من حياته.
- بالإضافة إلى تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية للطفل.
- تعويد الطفل على الأكل الصحي من خلال تشجيعه على تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- أخيراً استشارة الطبيب بانتظام لمتابعة نمو الطفل وتطوره.
المصدر