علاج الانتفاخات حول العين ليس من الأمور السهلة ويحتاج لبعض الوقت، وذلك لأنه في الكثير من الأحيان يرجع سبب ظهور هذه الانتفاخات لمرض عضوي في الجسم، لذلك يفضل أن يتم عمل بعض الفحوصات أولاً للإطمئنان قبل علاج هذه المشكلة منزليًا، وسوف نتعرف من خلال هذا الموضوع على كل المعلومات المتعلقة بهذه المشكلة وأسبابها وكيفية علاجها.
علاج الانتفاخات حول العين
بعد عمل الفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من عدم وجود أي أسباب مرضية لظهور الانتفاخات في منطقة العين، يمكننا القيام ببعض الأمور التي تساعد على شفاء هذه المشكلة سريعًا، ومنها ما يلي:
تناول الماء بكميات كافية
- من الممكن أن يرجع سبب هذه المشكلة إلى أن السوائل الموجودة بالجسم قليلة.
- لذلك يمكننا علاج الانتفاخات حول العين بمنتهى السهولة من خلال تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل.
الحماية من الشمس
- من الممكن أن يتسبب التعرض للشمس وقت كبير في ظهور هذه الانتفاخات.
- لذلك يجب علينا حماية هذه المنطقة بشكل جيد، من خلال استخدام واقي للشمس.
- مما يعمل على احتفاظ البشرة برطوبتها لفترة أطول، وعدم فقدها لمرونتها.
- لذلك ينصح أطباء الجلدية والكثير من الخبراء بوضع واقي الشمس يوميًا حتى وإن كانت أشعة الشمس غير قوية، وذلك لوجود الأشعة الفوق بنفسجية باستمرار.
تجنب تناول الكحوليات
- في حالة إذا كنت من الأشخاص الذين يتناولون الكحوليات، فيجب عليك الإقلاع عن هذه العادة السيئة، وذلك نظرًا لما ينتج عنها من جفاف للبشرة.
تناول البوتاسيوم
- البوتاسيوم من أفضل الحلول لتقليل عملية احتباس السوائل في الجسم، وهذا يساعد على علاج الانتفاخات حول العين .
- لذلك يفضل تناول البوتاسيوم بشكل يومي، سواء عن طريق المكملات الغذائية أو الأطعمة المختلفة مثل الموز، أو البقوليات، واللبن الزبادي.
علاج الحساسية
- من الأشياء التي تساعد في حل هذه المشكلة هي تناول علاجات الحساسية التي تصرف بناءً على تعليمات الطبيب.
الكمادات الباردة
- يساعد استخدام قطعة مبللة من القطن أو القماش المعقم ككمادات للعين لمدة لا تقل عن ١٠ دقائق في التخلص من انتفاخات العين.
- كما أنه يجب تكرار هذه الكمادات حتى تأتي بنتيجة أكثر فاعلية في التخلص من السوائل المحتبسة حول العين.
أخذ قسط كافي من النوم
- يجب ألا تقل عدد ساعات النوم التي يحصل عليها الأفراد عن ٨ ساعات يوميًا.
- كما أنه يجب أن تكون جودة النوم عالية، أي بعمق، حتى نتجنب التعرض لمشكلة انتفاخات العين.
اتباع نظام غذائي صحي
يجب أن ندخل ضمن نظامنا الغذائي بعض الأطعمة التي تساعد على علاج الانتفاخات حول العين مثل ما يلي:
- المأكولات التي تحتوي على فيتامين ج، مثل البرتقال والفراولة والبروكلي، وذلك لقدرتها على تعزيز إنتاج الكولاجين بشكل أكبر.
- الأغذية التي يدخل في تركيبتها الحديد، مثل الخضروات الورقية، والدواجن، واللحوم الحمراء، وأيضًا الأسماك، والفواكه المجففة.
والجدير بالذكر أنه يجب الابتعاد عن تناول الأملاح بكميات كبيرة.
العناية بمنطقة العين
- يجب استخدام كريمات مرطبة ومغذية لمنطقة حول العين، وذلك نظرًا لأنها حساسة للغاية، مع استخدامها بشكل يومي، وذلك لحمايتها من الانتفاخات التي تتعرض لها.
الكريم الصحيح لمنطقة حول العين
في حالة إذا كان السبب الرئيسي لظهور الانتفاخات حول العين هو التقدم في السن، ففي هذه الحالة سيصعب عليك التخلص منها، لذلك يفضل استخدام بعض الكريمات التي تعمل على تأخير ظهور أعراض الشيخوخة، ومنها ما يلي:
- الهيالورونيك: الذي يعد من أكثر المواد المفيدة للبشرة، وخاصةً منطقة حول العين، وذلك لقدرته الفائقة على إمداد البشرة بالرطوبة التي تحتاج إليها، كما يعمل على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
- الصبار: فعال للغاية في تخليص البشرة من الالتهابات التي تتسبب في ظهور الانتفاخات، كما أن له قدرة كبيرة على ترطيب الجلد.
- الكولاجين: يعد من المواد الغنية عن التعريف في فائدته للبشرة، ونحتاج إليه بشكل أكبر عند التقدم في العمر وقلة إنتاج الجسم للكولاجين، وزيادة الانتفاخات والتجاعيد بشكل أكبر.
- الريتينول: يعمل الريتينول على تجديد خلايا الجلد، ولكن يجب أن يتم وضعه بحذر وبكميات بسيطة وذلك نظرًا لأن هذه المنطقة حساسة للغاية.
ومن ناحيةٍ أخرى فإن الطريقة الصحيحة لوضع الكريم وفقًا لآراء الخبراء، من خلال استخدام إصبع البنصر.
اقرا أيضا:- الاكتئاب ونصائح للتعامل معه
أسباب انتفاخ العين والعلاجات المناسبة
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي لحدوث الانتفاخات حول منطقة العين، ومنها ما يلي:
- البكاء الكثير يتسبب في حدوث انتفاخات في منطقة العين، وعلاجها هنا يكون عن طريق الراحة وأخذ قسط كافي من النوم.
- شحاذ العين يتسبب في حدوث هذه المشكلة ويمكننا هنا علاج الانتفاخات حول العين من خلال استخدام المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب.
- الحساسية تتسبب في حدوث حكة بالعين وتورمات وانتفاخات في هذه المنطقة.
- دمل العين يتسبب في حدوث انتفاخات بهذه المنطقة أيضًا، ويمكننا العلاج هنا من خلال الكمادات الدافئة.
- يوجد بعض الأمراض الأخرى التي تتسبب في حدوث الانتفاخات حول العين، ومنها داء جريفز.
- وحدوث انسداد في الغدد الدمعية، وفي موعد الدورة الشهرية أيضًا، لذلك يجب استشارة الطبيب.
وصفات طبيعية لعلاج انتفاخات حول العين
يوجد بعض الوصفات المنزلية البسيطة التي تساعد في علاج الانتفاخات حول العين وذلك بدلاً من شراء الكريمات والمنتجات المرتفعة الثمن، ومنها ما يلي:
التدليك بلطف
- يعمل التدليك برفق لهذه المنطقة على تعزيز عملية تدفق الدم مما يقلل من حدوث الانتفاخ بها.
- يجب أن يتم التدليك باستخدام إصبعي السبابة فقط، بعمل حركات دائرية، مع عدم الضغط لحساسية الجلد.
طريقة التبريد
- يساعد التبريد بشكل كبير في حل هذه المشكلة، فقط قم بوضع منشفة نظيفة باردة على منطقة حول العين، واتركها لمدة ٢٠ دقيقة.
- كما من الممكن أيضًا استخدام الخيار البارد أو اللبن الزبادي البارد في منح هذه المنطقة البرودة والرطوبة التي تحتاجها للتخلص من مشكلة الانتفاخات.
كمادات الشاي
- يحتوي الشاي على الكثير من الخصائص العلاجية التي تساعد في علاج الانتفاخات حول العين ، وذلك من خلال وضع أكياس الشاي أو القهوة بعد استخدامها في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعة حتى تبرد.
- قم يتم وضعها على هذه المنطقة، وستعمل مادة الكافيين على تعزيز الدورة الدموية في هذه المنطقة بشكل أكبر.
وضعية النوم
- يفضل أن يتم النوم على الظهر عند ظهور انتفاخات، مع وضع مخدة تحت الرأس.
- مما يعمل على منع تجنب تجمع السوائل في منطقة الوجه والرأس.
نصائح تحمي من ظهور الانتفاخات
يوجد بعض النصائح التي يجب علينا اتباعها لتجنب حدوث انتفاخات في منطقة حول العين، ومنها ما يلي:
- استخدام الملح بشكل معتدل دون إفراط، لتجنب حدوث احتباس للسوائل في الجسم.
- الإقلاع عن التدخين، وذلك لأن النيكوتين يعمل على إتلاف خلايا البشرة.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن.
- ممارسة الرياضة، خاصةً في الهواء الطلق.
- الابتعاد عن الإجهاد والتوتر والقلق.
علاج الانتفاخات حول العين يحتاج لبعض الوقت، خاصةً إذا كان ناتج عن أمراض مزمنة أو تقدم في السن، ولكن يجب أن يتم علاجه دون إهمال.