فوائد القهوة للبشرة متعددة، وذلك نظرًا لأنها تحتوي على العديد من العناصر الهامة التي تمنح الجلد الكثير من احتياجاته حتى يستعيد نضارته، ويتخلص من تأثير العوامل الضارة عليه، لذلك سنتعرف من خلال هذا الموضوع على هذه الفوائد وكيفية استخدام القهوة بشكل صحيح لكي تكون أكثر فاعلية من خلال هذا الموضوع.
فوائد القهوة للبشرة
للقهوة تأثير كبير على البشرة وفوائدها متعددة يمكننا التعرف عليها كالتالي:
مقاومة علامات الشيخوخة
من أكثر فوائد القهوة للبشرة أنها تساعدها في الحفاظ على شبابها بشكل أكبر، وتساعدها على إنتاج البروتينات والعناصر الهامة لها، مثل:
- الإيلاستين وهو يعد من المواد التي تساعد الجلد في الاحتفاظ بهيئته المشرقة النضرة.
- الكولاجين والذي يعد من أهم عناصر البشرة وذلك لقدرته على منحها النضارة والشباب والحيوية، مع الحفاظ على أنسجتها من الترهل.
- كذلك حمض الكافيين المضاد للأكسدة الذي يعمل على تقليل نشاط الجذور الحرة، التي تعد من الأسباب الرئيسية في ظهور الشيخوخة المبكرة.
التخلص من آثار الشمس على البشرة
القهوة غنية بمضادات الأكسدة، التي تساعد على التخلص من الأثر الذي تتركه أشعة الشمس الضارة على البشرة، مثل البوليفينولات، مما يعمل على التالي:
- حماية البشرة من التأثير الضار للأشعة الفوق بنفسجية، وذلك عن طريق التخفيف من حدة نشاط الجذور الحرة.
- كذلك تساعد أيضًا على تهدئة تهيجات البشرة والتخفيف من احمرارها، وذلك لكونها مقاومة للالتهابات التي تمنح فرصة أكبر لنشأة سرطان البشرة.
- كما تخفف من حدة علامات الشيخوخة التي تظهر على البشرة نتيجة للتعرض للشمس بكثرة، مثل التصبغات والبقع الداكنة، والاسمرار، ومن الممكن الحصول على هذه النتيجة من تطبيق القهوة موضعيًا على البشرة، أو شربها.
تخفيف حدة السيلوليت
من أهم فوائد القهوة للبشرة أنها تخفف من السيلوليت وتحسن من مظهره بشكل كبير، وذلك من خلال استخدامها موضعيًا، نظرًا لغناها بالكافيين، مما يجعلها تساعد على التالي:
- تعمل القهوة على تقشير البشرة بشكل خفيف، مما يعزز من نعومة الجلد.
- كذلك للقهوة قدرة كبيرة على تحفيز الأوعية الدموية التي توجد أسفل الجلد لجعلها تتمدد بشكل أكبر، مما يجعل تدفق الدم للبشرة أقوى.
- ومن أهم فوائد القهوة للبشرة أنها تعزز من مرونة الجلد، مما يعمل على تخفيف كمية الدهون المتراكمة في الخلايا الجلدية، ومن ثم تخفيف السيلوليت.
- كذلك تأثيرها قوي على السيلوليت خاصةً في منطقة الفخدين، والبطن، وأيضًا المؤخرة، وذلك مع جعل البشرة مشدودة بشكل أكبر.
منح الإشراقة لمنطقة محيط العين
المواد التي تحتوي عليها القهوة تؤثر على منطقة حول العين بشكل كبير كالتالي:
- الكافيين الذي تحتوي عليه القهوة له قدرة كبيرة على شد البشرة خاصةً منطقة حول العين، وأيضًا تعزيز عملية تدفق الدم بشكل أفضل مما يقلل من تجمع السوائل في هذه المنطقة ومن ثم التخلص من الانتفاخات.
- تساعد أيضًا أحماض الكلوروجينيك على التخفيف من حدة الالتهابات المتواجدة في منطقة حول العين.
- كما تساعد القهوة والمنتجات المصنوعة منها على تخفيف الهالات السوداء، وتعد هذه الميزة من أهم فوائد القهوة للبشرة.
تقشير البشرة بلطف
تستخدم القهوة في في تدليك البشرة بلطف مما يعمل على تقشير الطبقة السطحية للجلد، وذلك لكونها تتكون من حبيبات صغيرة، وبالتالي فهي تعمل على ما يلي:
- تستخدم في التقشير عن طريق التخلص من خلايا الجلد الميتة.
- تدفق الدم بشكل أكبر.
- كذلك فتح مسامات الجلد المغلقة والتي تتسبب في حدوث الكثير من مشاكل البشرة.
- كما تساعد على التخلص من الزهم الزائد.
تخفيف حدة البثور
تعد هذه الخاصية من أهم فوائد القهوة للبشرة وذلك لأنه في حالة انتشار الالتهابات بالبشرة والتي تتسبب في ظهور البثور، فإن استخدام القهوة يعد اختيار جيد، وذلك لاحتواءها على المواد المضادة للبكتيريا والالتهابات، ومضادات الأكسدة مثل حمض الكلوروجينيك، وأيضًا حمض الميلانويدات، ويمكننا التعرف على كيفية عملها كالتالي:
- استخدامها يقلل من إصابة غدد البشرة الزهمية بالالتهابات، مما يعمل على تقليل الاحمرار والألم في أماكن البثور.
- تعمل القهوة على تقشير البشرة وتنظيف مسامها من الدهون والأوساخ التي تتجمع بها، مما يمنع انسدادها وبالتالي عدم تراكم البكتيريا وتقليل الالتهابات.
- من جهة أخري تساعد على مقاومة أنواع من السلالات البكتيرية، التي تزيد من الالتهابات.
- وفقًا للعديد من التجارب فإن استخدام القهوة في تدليك البشرة يقلل من حدة حب الشباب والندوب الناتجة عنه.
شاهد أيضا:- تمتّعوا بالشمس بطريقة آمنة! وهذه الأطعمة تحمي البشرة من الداخل!
كيفية الحصول على فوائد القهوة للبشرة
يوجد العديد من الوصفات التي تساعد في الحصول على كافة فوائد القهوة للبشرة، ومنها ما يلي:
وصفة الحليب والقهوة للبشرة الدهنية
تستخدم هذه الوصفة كالتالي:
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة.
- 1 ملعقة كبيرة من الحليب.
طريقة التحضير
- قومي بخلط القهوة مع الحليب جيدًا في وعاء صغير حتى تحصلي على عجين متماسك.
- كذلك وزعي الخليط على بشرة الوجه، مع التدليك بلطف لمدة 5 دقائق.
- كذلك اتركي القناع حتى يجف، ثم اشطفي وجهك بالماء.
ماسك القهوة والألوفيرا للتقشير
من المعروف عن الألوفيرا فوائدها المتعددة للبشرة، والتي يمكننا الاستفادة منها مع القهوة كالتالي:
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة.
- 1 ملعقة من هلام الألوفيرا.
طريقة التحضير
- يتم خلط هلام الألوفيرام جيدًا مع القهوة.
- يتم توزيع المزيج على البشرة مع التدليك برفق.
- بعد مرور 15 دقيقة يشطف الوجه بالماء الدافئ.
ماسك القهوة والكركم للتخلص من علامات الشيخوخة
يتم استخدامه كالتالي:
المكونات
- 1 ملعقة من القهوة المطحونة.
- 1 ملعقة من مسحوق الكركم.
- ملعقة كبيرة من اللبن الرائب.
طريقة التحضير
- قومي بخلط القهوة مع الكركم والحليب جيدًا، حتى تحصلي على عجين متماسك.
- كذلك وزعي الخليط على البشرة من خلال فرد طبقة رقيقة.
- اتركي الماسك على البشرة لمدة لا تقل عن ثلث ساعة.
- كذلك اشطفي وجهك بالماء الدافئ مع تكرار هذه الوصفة للحصول على نتيجة أفضل.
خلطة القهوة وفيتامين هـ للهالات السوداء
تعمل هذه الخلطة على التخلص من الهالات السوداء وتورمات العين، وتستخدم كالتالي:
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة.
- ملعقة من العسل.
- بعض قطرات من زيت فيتامين هـ.
طريقة التحضير
- يتم خلط القهوة والعسل ونضع عليهم قطرات من زيت فيتامين هـ مع الاستمرار في الخلط.
- يتم توزيع الخليط على منطقة العين.
- بعد مرور ربع ساعة يتم غسل البشرة.
القهوة وزيت بذور القرع لحب الشباب
يستخدم هذا القناع كالتالي:
المكونات
- 1 ملعقة من زيت بذور القرع.
- 1 ملعقة من القهوة المطحونة.
طريقة التحضير
- يتم مزج زيت بذور القرع مع القهوة جيدًا.
- كذلك نقوم بتدليك البشرة باستخدام الخليط لمدة دقيقتين.
- نترك القناع على البشرة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
- كما يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.
خلطة القهوة والسكر لتقشير الجسم
تستخدم هذه الوصفة للحصول على فوائد القهوة للبشرة بشكل أكبر كالتالي:
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة.
- نصف كوب من السكر البني.
- ربع كوب من زيت اللوز الحلو.
طريقة التحضير
- نقوم بخلط كلٍ من القهوة والسكر وزيت اللوز الحلو مع بعضهم البعض جيدًا.
- يتم تدليك البشرة باستخدام الخليط لمدة 5 من الدقائق.
- يشطف الجسم جيدًا باستخدام الغسول والماء.
بالرغم من فوائد القهوة للبشرة المتعددة، إلا أن الإفراط في استخدامها من الممكن أن يكون ضار، لذلك يجب استخدامها باعتدال حتى تكون أكثر فاعلية.