العسل للأطفال معروف بخصائصه الغذائية والصحية الهامة، فهو غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تفيد صحة طفلكوتعزز طاقته وتقوي جهاز المناعة.
| للمزيد من أخبار الطفل تجدونها في قسم أخبار الطفل على منصة ألوان أوروبا الإعلامية |
فوائد العسل:
زيادة طاقة الصغار: يمد العسل جسم الصغار بالعديد من السعرات الحرارية التي تساعده على الحركة والنشاط.
أيضاً علاج أمراض الجهاز التنفسي: يساعد العسل في علاج أمراض مثل نزلات البرد والكحة والسعال.
تغذية فعالة: يزود العسل جسم الصغير بالعناصر الغذائية الهامة مثل الحديد والفيتامينات وحمض الفوليك، بالإضافة إلى الكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز.
علاج الاضطرابات الهضمية: يساعد العسل على تسهيل الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، ويمنع الإصابة بالإمساك والإسهال.
كذلك فتح شهية الأطفال: يساعد العسل على فتح شهية الأطفال لتناول الطعام، مما يساعد على زيادة وزنهم.
نمو العظام: يساعد العسل على نمو وتقوية عظام وأسنان الطفل.
تخليص الجسم من السموم: يساعد العسل على تخليص جسم الأطفال من السموم الناتجة عن كثرة تناول الحلويات.
علاج الأنيميا: يعزز العسل الهيموجلوبين في جسم طفلك، وبالتالي يساعد في علاج فقر الدم.
أقرأ أيضاً: أدوات النظافة الشخصية للأطفال: دليل شامل للعناية بصحة أطفالك |
معلومات ضرورية قبل تقديم العسل
يعد عسل النحل مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية كما سبق وذكرنا، لكنه قد يشكل خطراً على صحة الطفل قبل بلوغهم ستة أشهر.
حيث تحتوي بعض أنواع عسل النحل على بكتيريا ضارة.
كما قد لا يتم إنتاج العسل في بيئة نظيفة، مما قد يؤدي إلى تلوثه ببعض أنواع البكتريا.
كذلك الجهاز الهضمي للرضيع لا يمتلك القدرة الكافية على مقاومة هذه البكتريا، مما قد يُسبب له مضاعفات صحية خطيرة.
المصدر