الكولسترول مادة هامة للجسم، تساعد على تغذية الشرايين السليمة التي تحمل الدم من القلب لأجهزة الجسم المختلفة، لكن على الرغم من ذلك ارتفاع الكولسترول يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة.
فهو معروف باسم “القاتل الصامت” لأنه يمكن أن يصاب الشخص به دون أي أعراض.
للمزيد من أخبار الصحة تجدونها في قسم صحتي على منصة ألوان أوروبا الإعلامية |
ووفقاً لموقع “Hindustan Times” توجد بعض العلامات التي تشير إلى ارتفاع الكولسترول الضار في الدم، ومنها:
- الساقين
عند تراكم الكولسترول في الساقين تحدث حالة تسمى العرج، وهي من الأعراض الأكثر شيوعاً لارتفاع الكولسترول.
وفيها يشعر المريض بآلام حادة وتشنجات وتنميل وتعب في الساقين.
كما يحدث عندما تضيق الأوعية الدموية في الساقين بسبب زيادة الكولسترول.
مما يؤدي إلى ألم أو تشنج في الساق أثناء النشاطات البدنية البسيطة مثل المشي.
أيضاً يؤدي تراكم الكولسترول في شرايين ساقيك وقدميك أيضًا إلى حالة تسمى مرض الشريان المحيطي (PAD).
ويعاني المصابين به أيضًا من بشرة ناعمة ولامعة، وفقدان شعر الساقين، وبطء نمو أظافر القدم.
- العينين
العيون أيضاً تتأثر كثيراً بارتفاع مستويات الكولسترول في الجسم، حيث ارتفاع مستوى الكولسترول إلى تكون رواسب دهنية صفراء على الجفون.
لذلك، عندما ملاحظة تلك الرواسب يجب عليك استشارة أخصائي على الفور.
كما يمكن أن يضر ارتفاع مستوى الكولسترول بأوعية الشبكية، الجزء الخلفي من العين الذي يتأثر بالضوء.
وهو يستمد الدم من القلب عن طريق الشريان الشبكي والوريد الشبكي.
وعن زيادة الدهون تسد الشريان، وذلك يسمى انسداد الشريان الشبكي ويسمى أيضًا بالسكتة الدماغية.
في الغالب تكون الأعراض الشائعة تغيرًا في الرؤية في عين واحدة، وعدم وضوح الرؤية في عين واحد.
إلى جانب ظهور خطوط أو بقع داكنة في محيط الرؤية.
- اللسان
يتأثر جزء آخر من الجسم بمستويات عالية من الكولسترول، وهي حالة تسمى اللسان المشعر.
والتي يمكن أن تحدث عندما تصبح نتوءات صغيرة (حليمات) على سطح اللسان أكبر حجمًا وتغير لونها.
أيضاً تتسبب هذه التغييرات في ظهور اللسان مشعرًا ويختلف لونه من الأبيض إلى الأسود.
علماً بأن اللسان المشعر ليس منه ضرراً لكنه يسبب رائحة الفم الكريهة.
أقر أيضا:علاج البواسير للحامل من المنزل باستخدام زيت الزيتون |
طريقة خفض مستويات الكولسترول؟
- قم بإجراء فحوصات منتظمة للتحقق من مستويات الكولسترول الضار لديك.
- اتبع نمط الأكل الصحي.
- مارس تمرين منتظم.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الابتعاد عن التدخين.