صحتي
مقالات ونصائح متعلقة بالصحة النفسية
-
الإقلاع عن التدخين.. 4 نصائح للتخلص من تلك العادة في فصل الصيف
يواجه المدخنون الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين تحديًا كبيرًا خلال فصل الصيف، حيث تُصبح الرغبة في النيكوتين أقوى مع قضاء…
أكمل القراءة » -
الاتحاد الأوروبي يحصل على دعم لاتفاق سري بشأن لقاح كوفيد
قضت محكمة العدل التابعة للاتحاد الأوروبي يوم الأربعاء بأن المفوضية الأوروبية كان بإمكانها أن تكون أكثر انفتاحا فيما يتعلق بتفاصيل…
أكمل القراءة » -
تأخير الشيخوخة: أسرار من خبير
يبحث الكثير من الناس عن طرق للتخلص من الشيخوخة والعودة إلى الشباب، لكن هذا لا يمكن كل ما تستطيع تقديمه…
أكمل القراءة » -
عادة أكل الثلج: الأسباب والفوائد والأضرار
تعتبر عادة أكل الثلج، المعروف علميًا باسم “Pagophagia”، عادة غريبة قد تتساءل عن سببها ومدى أمانها، لذا سنقدم لكم كل…
أكمل القراءة » -
زيت الأرغان للشعر: سر الشعر الحريري الخالي من التجعد
هل تبحثين عن شعر ناعم وسهل التصفيف دون الحاجة إلى ساعات من الجهد؟ إليك الحل السحري الذي سيغير شعرك: زيت…
أكمل القراءة » -
5 فواكه خط أحمر لمرضى السكري.. ابتعد عنها
يحتاج مرضى السكري إلى اتباع نظام غذائي خاص للتحكم بمستويات السكر في الدم، لكن بعض أنواع الفواكه تحتوي على كميات…
أكمل القراءة » -
8 نصائح تحميك من الأرق في ليالي الصيف الحارة
في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تتأثر جودة النوم بشكل كبير، ويظهر الأرق في ليالي الصيف، مما يسبب…
أكمل القراءة » -
فوائد عصير الأناناس للصحة: 5 أسباب لإدخاله في نظامك الغذائي
يُعرف عصير الأناناس بفوائده الصحية المتعددة فهو غني بالمغذيات التي تُقدم فوائد جمة للجسم، وتحميه من أمراض كثيرة، لذا دعقدم…
أكمل القراءة » -
هل حبوب منع الحمل تسبب الإكتئاب؟.. اكتشفي الحقيقة
كشفت دراسة أجريت في جامعة ميتشغان أن حبوب منع الحمل تسبب الإكتئاب لـ 10% من مستخدماتها، حيث تظهر الدراسة أن…
أكمل القراءة » -
أسباب جفاف العين في الصيف.. نصائح فعالة للعلاج
يعاني الكثير من الأشخاص من جفاف العين في الصيف نتيجة لارتفاع درجات الحرارة، والتعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر، والهواء الجاف،…
أكمل القراءة »