صحتي
مقالات ونصائح متعلقة بالصحة النفسية
-
مخاطر لدغات البعوض: من الحكة إلى الوفاة
يعد البعوض مصدر إزعاج للكثيرين، لكن هل تعلم أن لدغات البعوض قد تُسبب مضاعفات خطيرة تتطلب عناية طبية عاجلة؟ نعم…
أكمل القراءة » -
تدليك الرضع بزيت الزيتون: رحلة دافئة نحو صحة أفضل
انتشر تدليك الرضع بزيت الزيتون منذ القدم بفضل بفوائده الصحية المتعددة للطفل، لذا دعونا نتعرف أكثر على فوائده وكيفية استخدامه…
أكمل القراءة » -
مصادر مضادات الأكسدة: بوابة إطالة العمر وصحة أفضل
تلعب مصادر مضادات الأكسدة دورًا حيويًا في صحة الإنسان، فهي المسؤولة عن حماية خلايانا من الجذور الحرة، التي تسبب تلفًا…
أكمل القراءة » -
أفضل مشروب صباحي يحميك من ارتفاع درجات الحرارة.. ترطيب مثالي للجسم
مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد شعورنا بالحاجة إلى الترطيب والانتعاش، بدلاً من المشروبات الباردة العادية، إليك بديل أفضل للشعور بالترطيب…
أكمل القراءة » -
زبدة الفول السوداني للتخسيس: سلاح سري لفقدان الوزن؟
هل تبحث عن طريقة فعالة وصحية لفقدان الوزن؟ يمكنك استخدام في زبدة الفول السوداني للتخسيس بشكل طبيعي، حيث تساعد التغذية…
أكمل القراءة » -
وداعاً لزيادة الوزن بعد العيد: 5 خطوات بسيطة للحفاظ على رشاقتك!
مع تراكمات الأطباق الدسمة والحلويات المغرية خلال أيام العيد، قد نجد أنفسنا أمام مشكلة زيادة الوزن بعد العيد، لكن لا…
أكمل القراءة » -
سر فقدان الشهية في الطقس الحار: مفاجأة علمية!
بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يواجه العديد من الأشخاص مشكلة فقدان الشهية في الطقس الحار، فما هو…
أكمل القراءة » -
وداعاً لظهور التجاعيد مبكراً.. 7 أطعمة عليك تجنبهم
هل لاحظت ظهور التجاعيد مبكراً على بشرتك؟ هل تشعر بأن نضارتها وشبابها قد بدأ يتلاشى؟ لا داعي للقلق ابتعد عن…
أكمل القراءة » -
إنقاذ مريض السكر من نوبة مفاجئة: 4 نصائح لا تفوتها
قد تتحول أعراض مرض السكري إلى حالة طارئة، لذلك من المهم معرفة كيفية إنقاذ مريض السكر من نوبة مفاجئة، إليك…
أكمل القراءة » -
أضرار تناول الخيار قبل النوم: حقائق علمية يجب التنبه لها
يُعرف الخيار بفوائده الصحية العديدة، كونه غنيًا بالماء والفيتامينات والمعادن، وقليل السعرات الحرارية ولكن، هل تعلم أن تناول الخيار قبل…
أكمل القراءة »