صحتي
مقالات ونصائح متعلقة بالصحة النفسية
-
حقيقة فيتامين سي: هل يحمي فعلاً من الأمراض؟
كشف الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف حقيقة أن فيتامين سي يحمي من نزلات البرد والأمراض الخطيرة كالسرطان وأمراض القلب، حيث أشار…
أكمل القراءة » -
فوائد قشور الرمان للصحة وإنقاص الوزن.. لا ترميها
كثيرًا ما نتخلص من قشور الرمان بعد تناوله، إلا أن هذا الجزء الذي غالبًا ما يغفل عنه الكثيرون يحمل فوائد…
أكمل القراءة » -
احذر استخدام بخاخات احتقان الأنف: قد تكون العواقب وخيمة
قد يؤدي الإفراط في استخدام بخاخات احتقان الأنف إلى جفاف الغشاء المخاطي للأنف، لذلك يحذر استخدامه لأكثر من 5 إلى…
أكمل القراءة » -
اكتشف فوائد السيلينيوم لصحتك
السيلينيوم يتمتع بفوائد صحية عظيمة تحمي من الأمراض وتقوي المناعة، حيث أكد مركز هيلمهولتس دريسدن-روسندورف في ألمانيا على فوائده موضحًا…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة ترفع هرمون التستوستيرون عند الرجال
هرمون التستوستيرون هو الهرمون الأساسي المسؤول عن صحة الرجل، بدءًا من القوة البدنية وصولًا إلى الرغبة الجنسية والمزاج العام، لكن…
أكمل القراءة » -
فوائد كوب الشاي مع القرنفل للجسم.. مناعة أقوى وهضم أسرع
مع انخفاض درجات الحرارة وازدياد الحاجة إلى الدفء يبقى كوب الشاي اليومي أفضل اختيار للكثير من الناس، وبإضافة القرنفل إلى…
أكمل القراءة » -
سلالة جديدة من الإنفلونزا الموسمية تثير الذعر حول العالم
أدى ظهور هذه السلالة الجديدة في 34 دولة حول العالم منها 28 دولة أوروبية إلى انتشار الخوف والقلق بين الكثيرين،…
أكمل القراءة » -
هذه العادات الصباحية تضر بصحة القلب دون أن تدري
توجد بعض العادات الصباحية التي يمارسها الكثيرون دون قصد لكنها تؤثر على صحة القلب وترفع مستويات الكوليسترول الضار. للمزيد من…
أكمل القراءة » -
3 أطعمة تؤثر على صحة الدماغ.. لا تتناولها بكثرة
لا يمكننا أن ننكر دور التغذية في صحة الدماغ، لكن في الوقت ذاته الإفراط في بعض الأطعمة يؤثر على وظائف…
أكمل القراءة » -
لا تهمل ألم الأسنان الحاد.. قد يكون علامة على أزمة قلبية
إذا شعرت بألم حاد ينتشر إلى فكك أو كتفك الأيسر أو ذراعك الأيسر، فاتصل بخدمات الطوارئ فورًا، قد تكون علامة…
أكمل القراءة »