Site icon ألوان أوروبا

سرطان القولون.. 3 أطعمة تبعدك عن خطر الإصابة

سرطان القولون.. 3 أطعمة تبعدك عن خطر الإصابة

سرطان القولون.. 3 أطعمة تبعدك عن خطر الإصابة

عيعد سرطان القولون من أنواع السرطانات الشرسة التي تهاجم الجسم، كما إنه من أكثر الأنواع شيوعاً ويمكن أن يتطور من الأورام الحميدة، وهي عبارة عن نمو غير سرطاني للخلايا

في القولون أو المستقيم.

وفي هذا الصدد يقول استشاري التغذية السريرية حازم علي نقلاً عن موقع مصراوي:

للمزيد من أخبار الغذاء تجدونها في قسم تغذية على منصة ألوان أوروبا الإعلامية

 إن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون، وهي:

  1. السن

مع التقدم في العمر يتزايد خطر الإصابة بسرطان، لذا نجد أن النسبة الأكبر من المصابين بسرطان القولون من كبار السن.

  1. التاريخ المرضي في العائلة

يعتبر هذا النوع من السرطانات من الأمراض التي يمكن أن تنتقل إلى المريض حال كان أحد أفراد العائلة سبق وتعرض لها.

لذلك إذا كان لدى أحد أفراد العائلة لديه تاريخ من الإصابة بسرطان القولون، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالمرض الخطير.

  1. العوامل الوراثية

توجد بعض الجينات التي قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان الذي يصيب القولون.

  1. مشكلة السمنة

تعتبر السمنة من العوامل التي تدق ناقوس الخطر لاحتمال التعرض لتلك الإصابة.

  1. نمط الحياة

قد يساهم نمط حياة معينة إلى التعرض للإصابة بالسرطان في القولون بشكل أكبر عن غيرك.

 مثل التدخين وقلة النشاط البدني، وغيرها من العادات الغير الصحية التي تعرضك للخطر وتدمر الصحة.

أقر أيضا:6 أطعمة تحافظ على صحة الهرمونات.. لا تفوتها

الأطعمة التي قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون:

بالرغم من الفوائد العظيمة التي تقدمها اللحوم الحمراء للجسم، إلى إنها ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان في القولون.

قد تساهم الدهون المشبعة في زيادة خطر الإصابة، لذلك ابتعد عنها واتجه إلى الدهون الصحية كبديل أمن.

السكريات من أكثر الأطعمة التي ينصح الأطباء بالابتعاد عنها لحياة صحية أفضل.

وبالمثل هنا ينطبق ذلك على الإصابة بالسرطان في القولون يمكن أن يحدث بسبب السكر.

نصائح طبية

 

المصدر 

Exit mobile version