حقيقة أن الإمساك يسبب الصداع قد تكون من الأمور غير المنطقية بالنسبة للبعض، لكن على الرغم من ذلك هي توجد علاقة بين الصداع والإمساك بالفعل.
لذا دعونا نتعرف سوياً على طبيعة أن الإمساك يسبب الصداع، من حيث الرابط العلمي بينهما ومسبباتهم.
الإمساك يسبب الصداع
وفقاً لرأي الخبراء، هناك أنواع عديدة للصداع، والتي من بينها “صداع الإمساك” الذي نشعر به تلقائيا عندما نصاب بالإمساك.
للمزيد من أخبار الصحة تجدونها في قسم صحتي على منصة ألوان أوروبا الإعلامية |
كما يتطلب علاجه تناول مسكنات الصداع بالإضافة إلى علاج الإمساك، مع ضرورة استشارة الطبيب إذا استمر الأمر.
حيث تشمل الأسباب الأساسية للصداع أو الإمساك عدم شرب كميات مناسبة من الماء أو عدم تناول ما يكفي من بعض العناصر الغذائية.
بينما في بعض الحالات، قد يحدث كلاهما معًا للسبب ذاته.
وفي بعض الأحيان قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الإمساك أيضًا من أعراض الصداع.
أقر أيضا:الحكة الجلدية قد تكون إشارة على مرض خطير يهدد حياتك |
المسببات
توجد مجموعة من الأسباب الطبية التي يمكن أن تسبب الإمساك والإسهال مجتمعين:
- الإصابة بالجفاف
يمكن أن يؤدي الجفاف بسبب الطعام، الذي يحدث عندما يفقد الشخص كمية أكبر من السوائل، إلى الإمساك والصداع.
- قلة تناول الألياف وزيادة تناول السكر
يمكن أن يحدث الإمساك أيضًا بسبب عدم الحصول على الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف.
وبدلاً من ذلك الاعتماد على الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف.
كما أن الاعتماد على كميات كبيرة من الأطعمة السريعة والمصنعة بالإضافة إلى احتوائها على مستويات من السكر قد يسبب الصداع.
لذلك ينصح بالاعتماد على الأطعمة الصحية التي تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف.
- اضطراب في الجهاز الهضمي
اضطراب الجهاز الهضمي هو نوع من الأمراض المناعية الذاتية التي تصيب عدد من الأشخاص.
كما يتعرض المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية إلى التهاب وتلف في الأمعاء نتيجة تناول الجلوتين.
وهو البروتين الموجود بشكل أساسي في منتجات القمح.
علماً بأن العلاج الوحيد المناسب لمرضى الاضطرابات الهضمية هو الاعتماد على نظام غذائي لا يحتوي على الجلوتين.
مما يساعد على تحسين صحة الأمعاء لمرضى الحساسية، وتخفيف أعراض الاضطراب الهضمي ومنع الإمساك والصداع المرتبط به.