السكتة القلبية وأهم علاماتها وسبل الوقاية منها، تعد السكتات القلبية من أخطر المشاكل الصحية، ولكي يتم الإنقاذ منها لابد من التعامل بحذر وسرعة فائقة، ولهذا السبب رائينا أنه من المفروض علينا أن نتحدث في هذا المقال عن السكتة القلبية وأهم علاماتها وسبل الوقاية منها، وذلك للحفاظ على أنفسنا ومن حولنا من تأثير السكتة القلبية الخطير.
السكتة القلبية وأهم علاماتها وسبل الوقاية منها
من الأسباب الرئيسية لحدوث السكتة القلبية هو الانسداد للشرايين مما يمنع وصول الدم إلى القلب، وخاصة الرواسب الدهنية التي تتراكم على الجدران الخاصة بالأوعية الدموية، ولكي نتجنب حدوث كل ذلك لابد من قراءة هذا المقال حتى النهاية عن السكتة القلبية وأهم علاماتها وسبل الوقاية منها:
- عند عدم وصول الدم بشكل سليم إلى القلب قد يحدث ألم أو ضغط، وعند الزيادة في تكرار عدم وصول الدم يمكن أن يحدث موت لبعض خلايا القلب، مما يؤدي إلى تكون نسيج ندبي بدلا من النسيج النشط الخاص بالقلب.
- ومن الأسباب الأخرى للستة القلبية وهو سبب غير شائع، عند حدوث تشنج أو حدوث اختلاج للشريان التاجي، وهذا يتسبب في حدوث وقف سريان الدم عن إحدى عضلات القلب.
عوامل خطر الإصابة بالسكتة القلبية
هناك عوامل كثيرة تعمل على زيادة حدوث الإصابة بالسكتة القلبية ومن هذه العوامل ما يلي:
- التدخين.
- التقدم في العمر.
- مرض السكري.
- السمنة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- عدم ممارسة الرياضة.
- زيادة الكوليسترول بالدم.
- التوتر.
- وجود تاريخ قديم للعائلة في الإصابة بالنوبات القلبية.
اقرأ أيضا: كافة المعلومات عن التغذية السليمة للجسم
أعراض السكتات القلبية
توجد عدة أعراض تصاحب السكتة القلبية وأهم علاماتها وسبل الوقاية منها، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- الإحساس بوجود ألم مع ضغط على الصدر، وهذه هي من أخطر العلامات التي يجب الحذر منها.
- وجود عرق بارد في أماكن عديدة ومختلفة بالجسم.
- الشعور بالدوخة أو الدوار.
- التقيؤ.
- ألم في الذراعين مصاحبا لوجود ألم بالرقبة.
- المنطقة العليا من البطن قد يوجد بها إحساس بالألم.
- دائما يوجد عسر هضم مع الشعور بوجود حرقة في فم المعدة.
- وجود توتر دائم مع الشعور بالتعب مع الإرهاق.
- قد يوجد اضطرابات كثيرة في النوم.
السكتات القلبية لدي النساء
قد تكون الأعراض الجانية التي يتعرض لها النساء في السكتة القلبية وأهم علاماتها وسبل الوقاية منها أخف من الأعراض التي يشعر بها الرجال، وقد يمكن أن تشمل الآتي:
- وجود حرقة في المنطقة العليا من البطن.
- جلد رطب.
- تعب ليس له أي مبررات.
السكتة القلبية الصامتة
قد تكون أعراضها قليلة أو قد تكون أعراضها غير دالة على وجود سكتة قلبية ولكنها كأي نوبة قلبية تنتج عن حدوث انسداد وعدم تدفق للدم، مع احتمالية وجود إتلاف لعضلة القلب.
- وقد يمكن أن يتذكر المصابون بها بعد حدوثها بأن لديهم عسر بالهضم أو توتر في عضلات الصدر.
- ولكي تستطيع أن تتعرف على إنك قد تمت إصابتك قبلا بسكتة قلبية صامته أم لا فقد يمكنك عمل اختبارات تصويرية كمخطط كهربية القلب أو مخطط صدي القلب.
السكتة القلبية أثناء النوم
وقد يحدث هذا النوع بسبب حدوث ضعف في نشاط الجهاز المسؤول عن تنظيم ضربات القلب، بينما لا يوجد سبب رئيس حتى الأن لحدوثه.
- وقد تم عمل أبحاث توضح اتحاد الطفرات الجينية مع نشاط الجهاز العصبي لتعطيل القلب عن الأداء الطبيعي له بشكل خطير، ومن خلال هذه الأبحاث قد نستطيع تحديد الأشخاص المعرضون لخطر الموت القلبي المفاجئ والذي يأتي لأي عمر.
- وقد تحدث السكتة القلبية في أثناء فترة الليل عندما يحدث بطء بضربات القلب، وقد يمكن أن يحدث في خلال ساعة من بعد الفقدان المفاجئ للوعي.
سبل الوقاية من النوبات القلبية
توجد عدة طرق مهمة يجب اتباعها في السكتة القلبية وأهم علاماتها وسبل الوقاية منها، لكي نتمكن من المحافظة على سلامة القلب مما يحدث به من أضرار ومن هذه الإرشادات ما يلي:
- لابد من الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية، وقد يكون ذلك 30 دقيقة على الأقل يوميا أو 5 أيام بالأسبوع، وقد يساعد ذلك على خفض كلا من ضغط الدم ونسبة الكوليسترول، ومن لا يمارس الرياضة فعلية أن يبدأ من الأن ب 10 دقائق على الأقل في اليوم.
- من الضروري الابتعاد عن التدخين.
- الاهتمام باتباع نظام غذائي صحي، مع مراعاة المحافظة على الوزن المثالي، ولابد من الإكثار من تناول الأطعمة التي يوجد بها الفيتامينات بكثرة والمعادن والقليل من السعرات الحرارية مثل الفواكه والحبوب الكاملة.
- مع الأسماك واللحوم التي لا تحتوي على دهون، وأيضا منتجات الألبان التي لا يوجد بها أي دهون.
- الحرص على ضرورة تناول ملح الطعام بكميات مناسبة، لأن الزيادة في الملح تعمل زيادة الارتفاع في ضغط الدم.
- كل من هو مريض بالسكر لابد من أن يهتم بنظامه الغذائي على أن يكون خال من السكر، مع الاهتمام بمواعيد العلاج أو حقن الأنسولين.
- متابعة مستويات الكوليسترول بالدم عن طريق زيارة الطبيب المتخصص من القيام بإجراء الكشف الدوري.
- وذلك لأن تراكم المواد الدهنية على الشرايين يؤدي إلى انسدادها مما يؤدي إلى حدوث سكتة قلبية أو دماغية.
- التخفيف من التوتر، لأنه قد وجد علاقة قوية بين التوتر وبين الإصابة بمرض القلب التاجي.
- الابتعاد عن الكحوليات لأن كثرة تناولها قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، أو يتسبب في حدوث قصور القلب.
- وذلك بسبب أنه يعمل على رفع مستوي الدهون ثلاثية الغليسيريد، ويؤدي أيضا إلى حدوث ارتفاع في عدد ضربات القلب
- ويعمل على زيادة الأورام السرطانية وغير ذلك من الأمراض.
ملحوظة
عندما يشعر شخص ما بحدوث النوبة القلبية له، فما عليه هو أو أحد أفراد أسرته سوي سرعة الاتصال بالإسعاف، مع أخذ الانتباه لعدم القيام بالضغط على القلب أو الصدر، وكلما وصل الفريق الطبي سريعا كلما تمت المحافظة أسرع على عضلة القلب.
الوقاية من السكتة القلبية
في بعض الحالات تكون المعالجة الدوائية من الأساسيات الهامة للتقليل من حدوث السكتات القلبية، وقد تعمل على التقليل أيضا من حدوث أي خطر ناتج عن السكتة القلبية، وتوجد بعض الأدوية التي تعمل على دعم القلب ومساعدته في العودة مرة أخري للقيام بأداء أفضل، ومن طرق الوقاية:
الأدوية
قد يقوم الأطباء بإعطاء تلك الأدوية لمن هم أصيبوا سابقا بنوبة قلبية أو لمن هم معرضون بدرجة كبيرة للإصابة بسكتات قلبية، ومن هذه الأدوية:
- مميعات الدم والتي تقوم بمنع حدوث جلطات بالدم.
- حاصرات مستقبلات بيتا والتي تعمل على التقليل من معدل ضربات القلب.
- وأيضا تقلل من ضغط الدم، مع قدرتها في التقليل من خطر حدوث سكتة قلبية مرة أخري.
- مثبطات الأنزيم المحول للأنجيوتنسين، وأخيرا أدوية تساعد على التقليل من معدل الكوليسترول بالدم.
اقرأ أيضا: تعرف على الأمراض الشائعة للقلب – ما هي أخطر أنواع أمراض القلب؟
طرق حماية الأطفال من الموت المفاجئ
1- من أهم الطرق التي تحمي الطفل تحت عمر سنة من الموت المفاجئ هي:
- جعل الطفل ينام على ظهرة.
- الاهتمام بأخذ جميع التطعيمات.
- عدم القيام بالتدخين بالقرب من الطفل.
- أن ينام الطفل قريبا من والديه وليس في سريرهم.
- لا يتم وضع المريض في درجات عالية.
- مراعاة عدم استعمال أي من الأغراض الغير معلن عن فائدتها فعليا.
- من الضروري عدم تناول الطفل العسل قبل أن يتم السنة.
2- أمَّا الأطفال الأكبر من سنة فغالبًا تكون أسباب الموت المفاجئ لديهم هي العيوب الخَلقية، ومنها:
- متلازمة ايزنمنقر: ثقب أو تحويلة بين حجرات القلب.
- تتر الوجي أوف فالوت.
- ضيُّق الصمام الرئوي.
- تشوّه الحاجز البطيني.
- الأبهر الممتطى.
- تضخم البطين الأيمن.
- تبديل الأوعية الكبيرة.
مضاعفات السكتة القلبية
توجد مضاعفات كثيرة وقد تحدث تلك المضاعفات بحسب الأضرار التي حدثت للقلب، وعندما نتحدث عن السكتة القلبية وأهم علاماتها وسبل الوقاية منها فلابد من الحديث عن تلك المضاعفات ومنها:
- عدم انتظام ضربات القلب: فإذا حدث تضرر لعضلة القلب فقد يمكن أن يحدث تكون لدوائر كهربائية قصيرة تعمل على حدوث اضطراب في نظام القلب، وفي بعض الأحيان يكون شديدا لدرجة الموت.
- فشل القلب الاحتقاني: وهنا يكون السبب هو حدوث ضرر بالأنسجة القلبية مما يجعل حتى الجزء الغير متضرر من القلب غير قادرا على ضخ الدم، مما يؤدي إلى قلة الدم الواصل إلى العضلات والأنسجة، وقد يسبب هذا شعور بضيق التنفس أو التعب، وقد يمكن الشفاء منه بعد التعافي للقلب، وفي بعض الأحيان لا يحدث تعافي وذلك بحسب الضرر الحادث للقلب.
- تمزق عضلة القلب: قد يمكن أن يحدث ثقب بالقلب نتيجة التمزق الذي حدث في عضلة القلب، وفي بعض الأحيان قد يؤدي سريعا للموت.
- أضرار في صمامات القلب: قد يمكن أن يتأثر صمام أم أكثر من صمامات القلب في أثناء حدوث الضرر للقلب.
اقرأ أيضا: فيتامينات ومعادن هامة يجب أن تتناولها يومياً للحفاظ على سلامة الجسم
وبهذا ننتهي من حديثنا اليوم عن مقال السكتة القلبية وأهم علاماتها وسبل الوقاية منها، فلابد من الاهتمام جيدا بالصحة والنظام الغذائي المتبع حتى إذا كنت لا تعاني من أي أمراض وذلك للمحافظة على صحتك جيدا من أي أمراض.
