fbpx
تصفح الوسم

صحتي

نظام الكيتو – وما هو الوزن المتوقع فقدانه خلال أسبوع من اتباع الكيتو؟

نظام الكيتو هو واحد من الأنظمة الغذائية التي لها الكثير من الفوائد الصحية المختلفة والتي يكون لها دور كبير في فقدان الوزن، ذلك لأنه نظام يعتمد على خفض الكربوهيدرات التي تدخل الجسم ويكون به نسبة عالية من الدهون، في هذا المقال نتعرف أكثر على…

فيتامينات ومعادن هامة يجب أن تتناولها يومياً للحفاظ على سلامة الجسم

الفيتامينات والمعادن تتمتع بأهمية كبيرة بالنسبة لجسم الإنسان، حيث تنبع أهميتها في تأمين الاحتياجات اليومية للعمليات الحيوية لجسم الإنسان، بالإضافة إلى ترميم ونمو الجسم. وتعد اللحوم بأنواعها والخضار والفواكه بالإضافة إلى البيض من أهم مصادر…

معلومات تهمكم عن فيروس التهاب الكبد (HBV-B)

فيروس التهاب الكبد B  (HBV)، يتجدَّد الحديث عن الفيروسات بين الحين والآخر، خاصَّةً في الوقت الَّذي تحضُر فيه الأوبِئَةُ بقُوَّةٍ على ساحة الأحداث العالميَّة فها هي جائحة كورونا لم تزل تلقي بِظِلِّها على كثيرٍ من الدُّوَل، وتغيِّر نمط…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد