مع حلول فصل الصيف وبدء الإجازات، يبدأ الأطفال بالسهر لساعات طويلة، لذلك دعونا نوضح أضرار السهر على صحة الأطفال خاصةً الصغار منهم في مراحلهم المبكرة.
| للمزيد من أخبار الطفل تجدونها في قسم أخبار الطفل على منصة ألوان أوروبا الإعلامية |
يحذر تقرير نشر في موقع “كيورا” المعني بالصحة العامة والأمراض من سهر الأطفال، خاصةً الصغار.
أضرار السهر على صحة الأطفال
- يعد السهر من أخطر العوامل التي تُضعف جهاز المناعة لدى الأطفال، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض.
- كما يؤثر على معدل إفراز الهرمونات لديهم، مما يعيق عمل جهاز المناعة الدفاعي.
- كذلك يضر بصحة الدماغ والجهاز العصبي لدى الأطفال، ممّا يُعيق نموهم وتطورهم.
- ويسبب ضعف التركيز، وقلة القدرة على الإدراك، وصعوبة التعلم.
- يُسبب السهر اضطرابات سلوكية حادة لدى الأطفال، مثل التهور، والعدوانية، والقلق، والاكتئاب.
- يُؤثر على قدرتهم على التحكم في مشاعرهم وسلوكياتهم.
- السمنة وزيادة الوزن لأن السهر إلى اختلال توازن الهرمونات في الجسم ويؤثر على عملية التمثيل الغذائي.
- يضر بصحة القلب والأوعية الدموية لدى الأطفال، مما يسبب الإصابة بارتفاع ضغط الدم في مراحل مبكرة.
- أيضاً يؤثر السهر على صحة الجهاز الهضمي لدى الأطفال، ويصل إلى اضطرابات حركة الأمعاء، وعسر الهضم، والإمساك.
- قد يصبح هذا الطفل في المستقبل مراهق متهور غير منضبط ولديه اضطرابات سلوكية
اقرا ايضا:أفضل وقت لتشميس الأطفال: معلومات ونصائح تهمك |
وأخيراً تذكر أن النوم المنتظم يحميك من أضرار السهر على صحة الأطفال، فاحرص على توفير بيئة نوم مناسبة.
المصدر
إتبعنا
