يتجه الكثيرون لتناول المكملات الغذائية دون زيارة الطبي بسبب الإعلانات المغرية أو النصائح المغلوطة على وسائل التواصل الاجتماعي، مما قد يسبب نتائج عكسية غير متوقعة.
| للمزيد من أخبار الصحة تجدونها في قسم أخبار الصحة على منصة ألوان أوروبا الإعلامية |
وفقًا لموقع مايو كلينك، يمكن أن تسبب المكملات الغذائية مشاكل صحية خطيرة عند تناولها دون حاجة طبية أو بجرعات غير متحكم بها.
على سبيل المثال، قد يؤدي الإفراط في تناول فيتامين أ إلى مشاكل في الكبد.
كذلك قد يسبب الإفراط في تناول الحديد التسمم، خاصةً عند الأطفال.
بينما من أخطر مشاكل المكملات الغذائية تفاعلها مع الأدوية.
حيث تزيد مكملات مثل فيتامين e أو زيت السمك من خطر النزيف لدى الأشخاص الذين يتناولون مميِعات الدم.
يمكن لبعض الأعشاب أيضًا أن تُضعف تأثير أدوية القلب أو مضادات الاكتئاب.
إتبعنا
