بسبب انتشار الفيروسات والملوثات في عصرنا الحالي يبحث الآباء عن أفضل السبل لحماية أطفالهم من هذه الملوثات قدر الإمكان، لذلك وفرنا مجموعة من النصائح لمساعدتكم في حماية أطفالكم من مخاطر التلوث.
| للمزيد من أخبار الطفل تجدونها في قسم أخبار الطفل على منصة ألوان أوروبا الإعلامية |
١. تجنب إشارات المرور:
من الضروري تجنب الأماكن ذات إشارات المرور المتكررة والمركبات المزدحمة التي تنبعث منها عوادم ضارة.
إذا كنتم في سيارة مع أطفالكم في مثل هذا المكان، فأغلقوا النوافذ فورًا لمنعهم من استنشاق الأبخرة التي قد تسبب أمراضًا مختلفة.
يمكن لأطفالكم أيضًا ارتداء كمامة لحماية أنفسهم من التعرض للهواء الملوث.
٢. استخدم المناديل الورقية والنظارات الشمسية:
استخدم المناديل الورقية والنظارات الشمسية لحماية عيون أطفالك من الغازات الملوثة التي قد تسبب مشاكل صحية لا داعي لها.
٣. حافظ على نظافة المناطق الملوثة:
تأكد من استحمام أطفالك وغسل أيديهم جيدًا بعد الخروج أو العودة من المدرسة، اغسل ملابسهم أيضًا وتأكد من نظافتها تمامًا.
٤. تجنب اللعب في المناطق الملوثة:
امنع أطفالك من اللعب في المناطق الملوثة، وخاصة تلك التي تحتوي على تركيزات عالية من الدخان أو الغازات السامة.
٥. تجنب الأماكن المزدحمة:
حاول تجنب الأماكن المزدحمة مع أطفالك، من الأفضل ارتداء كمامة لحماية نفسك من الأمراض والفيروسات المحمولة جوًا.
٦. مارس تمارين التنفس:
شجع أطفالك على ممارسة تمارين التنفس لمساعدتهم على التنفس بشكل صحيح.
لكن من الأفضل ممارسة هذه التمارين في مناطق خضراء هواءها نقي وليس في الداخل.
