أكدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة باعتدال قد يكونون أصغر سنًا بيولوجيًا بخمس سنوات تقريبًا من أولئك الذين لا يشربونها على الإطلاق.
| للمزيد من أخبار الصحة تجدونها في قسم أخبار الصحة على منصة ألوان أوروبا الإعلامية |
ووفقًا لبحث نشر في مجلة BMJ Mental Health يرتبط تناول القهوة باعتدال بإبطاء الشيخوخة البيولوجية عن طريق إطالة التيلوميرات، وهي الأغطية الواقية في نهايات الكروموسومات التي تحمي المادة الوراثية.
وأوضح الباحثون، كما ذكرت صحيفة الإندبندنت، أن قصر التيلوميرات يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالتقدم في السن.
بينما يساعد طول التيلوميرات الطبيعي في الحفاظ على صحة الخلايا.
ومع ذلك حذرت الدراسة من أن تجاوز الحد الأقصى الموصى به وهو أربعة أكواب يوميًا، يلغي فوائد القهوة وقد يسبب تلفًا خلويًا.
كما ركزت الدراسة على تأثيرات القهوة على الأفراد الذين يعانون من اضطرابات نفسية خطيرة حيث يتسارع قصر التيلوميرات بشكل ملحوظ.
