كشفت دراسة حديثة أن قضاء وقت طويل أمام الشاشات قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والتمثيل الغذائي لدى الأطفال والمراهقين.
| للمزيد من أخبار الصحة تجدونها في قسم أخبار الصحة على منصة ألوان أوروبا الإعلامية |
وجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية أن المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و18 عامًا والذين يقضون وقتًا طويلاً أمام الأجهزة الإلكترونية.
لذلك أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والتمثيل الغذائي، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومقاومة الأنسولين.
حللت الدراسة بيانات أكثر من 1000 مشارك في دراستين طويلتي الأمد أُجريتا في الدنمارك.
وجد الباحثون أن كل ساعة يقضيها الطفل أمام الشاشة تزيد من خطر إصابته بالأمراض.
قال ديفيد هورنر الباحث الرئيسي في الدراسة وباحث في جامعة كوبنهاغن بالدنمارك، في بيان صحفي:
“إنه تغيير طفيف في كل ساعة، ولكنه يحدث فرقًا كبيرًا عندما يصل وقت الشاشة إلى ثلاث أو خمس أو حتى ست ساعات يوميًا”.
كما وجد الباحثون أن المراهقين في سن الثامنة عشرة يقضون حوالي ست ساعات يوميًا أمام الشاشات.
بينما يقضي المراهقون في سن العاشرة حوالي ثلاث ساعات يوميًا في المتوسط.
وأظهرت الدراسة أيضًا أن النوم يؤثر على النتائج، حيث أن قلة النوم وتأخر مواعيد النوم يزيدان المشكلة.
وأضاف هورنر: “إن الحد من وقت الشاشة الترفيهي خلال مرحلتي الطفولة والمراهقة قد يحمي صحة القلب والأيض على المدى الطويل”.
