حذرت أخصائية التغذية داريا روساكوفا، في حديثها مع قناة موسكو 24، من إعطاء القهوة للأطفال دون سن السابعة، وأوضحت وفقًا لموقع m24.ru، أن أجهزتهم العصبية لا تزال في طور النمو، وبالتالي فهم أكثر عرضة لتأثيرات الكافيين.
| للمزيد من أخبار الطفل تجدونها في قسم أخبار الطفل على منصة ألوان أوروبا الإعلامية |
وأوضحت روساكوفا أن الكافيين قد يزيد من فرط النشاط ويؤدي إلى تقلبات مزاجية واضطرابات في النوم.
لذلك يجب تجنب القهوة تمامًا في مرحلة الطفولة المبكرة معمراعاة الحالة الصحية للأطفال الأكبر سنًا، وخاصة أولئك الذين يعانون من:
فرط النشاط
اضطرابات في الكلى أو المسالك البولية
صعوبات في النوم
مشاكل في القلب أو ضغط الدم
التهابات أو مشاكل في المعدة
وأضافت أن الكافيين قد يرفع ضغط الدم ويجهد القلب والجهاز البولي، ويهيج بطانة المعدة.
فيحب تجنب القهوة للأطفال الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، وخاصة أثناء التهاب المعدة الحاد.
علماً بأنها أكدت روساكوفا أن الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سبع سنوات ولا يعانون من أي مشاكل صحية يمكنهم تناول كميات قليلة من القهوة.
إذ يمكن أن تمنحهم الطاقة وتحسن وظائفهم الإدراكية.
وذكرت أن الجرعة الآمنة من الكافيين للطفل هي 2.5 ملغ لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا.
مشيرةً إلى أن كوبًا من الكابتشينو سعة 200 مل يحتوي على ما يقارب 100 ملغ من الكافيين.
