بالتزامن مع حلول فصل الخريف وزيادة حالات الحساسية الموسمية، يلجأ الكثير من الناس إلى العلاجات الطبية لتخفيف الأعراض، بالرغم من أن هناك بعض الطرق الطبيعية لتسريع الشفاء.
| للمزيد من أخبار الصحة تجدونها في قسم أخبار الصحة على منصة ألوان أوروبا الإعلامية |
يقدمها لكم موقع “Very Well Health”، المتخصص في أخبار الصحة، للتخلص من الحساسية الموسمية:
- تجنب مسببات الحساسية
تجنب حبوب اللقاح والأعشاب والأشجار، وجراثيم العفن التي تنتشر بعد المطر وارتفاع درجات الحرارة.
أغلق النوافذ في منزلك، ومكتبك، وسيارتك لمنع دخول حبوب اللقاح.
- اغسل أنفك وجيوبك الأنفية
استخدم شفاطًا أنفيًا أو حقنة لتنظيف جيوبك الأنفية بمحلول ملحي.
تساعد هذه التقنية على إزالة مسببات الحساسية من جيوبك الأنفية، ولها تأثير مهدئ ومرطب على أنسجة الأنف الملتهبة وممرات الجيوب الأنفية.
وجدت إحدى الدراسات أن غسل الأنف بمحلول ملحي يخفف من حدة الحساسية الموسمية لدى جميع البالغين.
- الوخز بالإبر
يساعد الوخز بالإبر على موازنة الطاقة، وتخفيف الأعراض واستعادة الحيوية.
تشير العديد من الدراسات إلى أن الوخز بالإبر يخفف من أعراض الحساسية الموسمية عن طريق خفض مستويات المواد الالتهابية.
- العلاجات العشبية
أظهرت العديد من الدراسات أن بعض العلاجات العشبية تساعد في الوقاية من الحساسية الموسمية وتُسرّع الشفاء.
يوصي الخبراء باستخدام مضادات الهيستامين بدلاً من العلاجات العشبية لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
