القدمان مرآة لصحة الجسم، ويمكنهما كشف علامات تحذيرية لمشاكل صحية لا ينبغي تجاهلها، علماً بأن بعض التغيرات في القدمين قد تكون علامات مبكرة لأمراض خطيرة.
| للمزيد من أخبار الصحة تجدونها في قسم أخبار الصحة على منصة ألوان أوروبا الإعلامية |
وفقًا لموقع WebMD، يشدد الأطباء على أهمية عدم تجاهل أعراض القدمين، واعتبارها علامات تحذيرية مبكرة تتطلب فحصًا طبيًا ومتابعة.
خاصةً للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب أو السكري.
برودة القدمين
إذا كانت قدميك باردتين باستمرار، فقد يكون ذلك علامة على ضعف الدورة الدموية بسبب التدخين، أو ارتفاع ضغط الدم، أو مشاكل في القلب.
يمكن أن ترتبط هذه الحالة أيضًا بمرض السكري، أو قصور الغدة الدرقية، أو فقر الدم.
ألم القدمين
في حين أن الأحذية غير المريحة هي السبب أحيانًا، إلا أن ألم القدم غير المبرر قد يرتبط بإصابة في العظام أو هشاشة العظام.
تغير لون الأظافر
قد يشير تحول لون الأظافر إلى الأبيض أو الأزرق أو الأحمر إلى مرض رينود.
وهو خلل في الأوعية الدموية يحدث غالبًا مع تغيرات درجة الحرارة.
كما يمكن أن يرتبط هذا المرض بالتهاب المفاصل أو اضطرابات الغدة الدرقية.
ألم الكعب
هو عرضًا شائعًا لالتهاب الأوتار، ويزداد سوءًا في الصباح، وقد يكون سببه أيضًا الإفراط في ممارسة الرياضة أو ارتداء أحذية ضيقة.
لكن في حالات نادرة، قد يكون سببه التهاب العظام أو ورم أو كسر.
التورم المستمر
في حين أن التورم بعد الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة قد يكون أمرًا طبيعيًا، وخاصة أثناء الحمل.
إلا أن التورم المستمر قد يكون علامة على حالات خطيرة تتطلب عناية طبية فورية، مثل ضعف الدورة الدموية أو اضطرابات الجهاز اللمفاوي أو جلطة دموية.
الشعور بالحرقان
يحدث هذا غالبًا لدى مرضى السكري بسبب تلف الأعصاب.
ويمكن أن يرتبط أيضًا بنقص فيتامين ب، أو مرض الكلى المزمن، أو قصور الغدة الدرقية.
القرح غير المبررة
القرح غير المبررة علامة تحذيرية مهمة لمرضى السكري، يمكن أن يؤثر ارتفاع سكر الدم على الإحساس والدورة الدموية في القدمين.
مما يؤدي إلى تقرحات مزمنة معرضة للعدوى، وينصح مرضى السكري بفحص أقدامهم والعناية بها يوميًا للوقاية من المضاعفات.
