تعتبر عادة أكل الثلج، المعروف علميًا باسم “Pagophagia”، عادة غريبة قد تتساءل عن سببها ومدى أمانها، لذا سنقدم لكم كل ما تحتاجون معرفته عن هذه الظاهرة.
| للمزيد من أخبار الصحة تجدونها في قسم أخبار الصحة على منصة ألوان أوروبا الإعلامية |
أسباب أكل الثلج
تتعدد أسباب رغبة البعض في تناول الثلج، وتشمل:
نقص الحديد: أظهرت بعض الدراسات ارتباطًا بين أكل الثلج ونقص الحديد.
الاضطرابات النفسية: قد يكون أكل الثلج أحد أعراض اضطرابات نفسية مثل القلق أو الاكتئاب.
العادات السيئة: قد يبدأ البعض بتناول الثلج كعادة طفولية، وتستمر هذه العادة مع التقدم في العمر.
أقرأ أيضاً: فوائد عصير الأناناس للصحة: 5 أسباب لإدخاله في نظامك الغذائي |
فوائد أكل الثلج
قد يقدم أكل الثلج بعض الفوائد، منها:
إنقاص الوزن: يوفر الثلج فرصة جيدة لإنقاص الوزن بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا معينًا.
مستويات الكوليسترول: يعمل الثلج على تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، ورفع نسبة الكوليسترول الجيد.
كذلك تحسين صحة البشرة فرك الوجه بمكعبات الثلج قد يحسن من مظهر البشرة ويقلل من الهالات السوداء.
تقديم الفيتامينات والمعادن: الثلج يساعد على إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية.
أضرار عادة أكل الثلج
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الثلج، خاصةً عند الأطفال الذين يعانون من نقص الحديد، إلى العديد من المخاطر الصحية، منها:
بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى: قد يسبب ضعف المناعة الناتج عن نقص الحديد إلى زيادة قابلية الأطفال للإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية.
كذلك تأخر النمو: قد يؤثر نقص الحديد على نمو الطفل بشكل طبيعي، مما قد يسبب تأخرًا في النمو الجسدي والعقلي.
مشاكل في القلب والأوعية الدموية: قد يسبب نقص الحديد إلى مضاعفات خطيرة على صحة القلب، مثل تضخم القلب أو قصور القلب.
المصدر
