تراكم الجير من المشكلات المزعجة التي تؤثر على صحة الأسنان وجمالها، لأنه يسبب اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهة مع التهاب اللثة إذا ترك دون علاج، فما هي أفضل طريقة لإزالة جير الأسنان في المنزل.
| للمزيد من أخبار الصحة تجدونها في قسم أخبار الصحة على منصة ألوان أوروبا الإعلامية |
وبحسب موقع هيلث دايركت هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكنك تجربتها بحرص في المنزل لإزالة جير الأسنان، منها:
- صودا الخبز
البيكنج صودا أو صودا الخبز فعالة في تقشير الجير وتفتيت البلاك.
فقط امزج نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع قليل من الماء لتكوين عجينة، ثم افرك أسنانك بها برفق لمدة دقيقتين مرة أو مرتين أسبوعيًا.
لكن ينصح بعدم الإفراط في استخدامه لتجنب تآكل مينا الأسنان.
٢. زيت جوز الهند
يستخدم زيت جوز الهند في المضمضة الزيتية، وهي تقنية تساعد على طرد السموم وتقليل البكتيريا المسببة لتراكم البلاك.
تمضمض بملعقة كبيرة من زيت جوز الهند لمدة ١٠-١٥ دقيقة صباحًا لتحسين صحة اللثة وتقليل تراكم البلاك.
٣. خل التفاح المخفف
يتمتع خل التفاح بخصائص مُضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد في إذابة بعض البلاك.
خفف ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء واستخدمه كغسول للفم مرة أو مرتين أسبوعيًا.
٤. قشر البرتقال
يحتوي السطح الداخلي الأبيض لقشر البرتقال على مركبات طبيعية تساعد على مكافحة البلاك والبكتيريا.
افرك أسنانك ولثتك بقشر برتقال طازج لمدة دقيقتين، ثم اشطف فمك بالماء.
