يعد نقص فيتامين B12 حالة شائعة لدى الكثير من الناس وغالبًا ما تمر أن تلاحظ، ولكنها قد تسبب مشاكل صحية خطيرة إذا تركت دون علاج.
| للمزيد من أخبار الصحة تجدونها في قسم أخبار الصحة على منصة ألوان أوروبا الإعلامية |
لذلك من أبرز علامات نقص فيتامين B12 وفقاً لموقع “Times of India”:
- التعب المستمر والضعف العام
يرجع الشعور بالتعب رغم الحصول على قسط كافٍ من الراحة إلى انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء.
مما يمنع وصول الأكسجين إلى أنسجة الجسم، ويسبب ضعفًا وتعبًا مستمرين.
- شحوب أو اصفرار الجلد
يؤدي نقص فيتامين B12 إلى شحوب الوجه أو اصفرار الجلد والعينين نتيجة تراكم البيليروبين، وهو ناتج لتكسر خلايا الدم الحمراء.
- التنميل والخدر واضطرابات التوازن
من الأعراض العصبية الهامة لنقص فيتامين B12 الشعور بالتنميل في اليدين والقدمين كالوخز بالإبر.
تنتج هذه الحالة عن تلف الأعصاب بسبب تآكل غلاف الميالين، وقد تؤدي إلى مشاكل في الحركة وفقدان التوازن، أو السقوط المتكرر.
- تقلبات مزاجية وصعوبة في التركيز
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 إلى القلق والاكتئاب والتهيج ومشاكل في الذاكرة، بالإضافة إلى صعوبة التركيز.
- التهاب في اللسان وتقرحات في الفم
تشمل الأعراض البارزة تورم اللسان وظهور تقرحات مؤلمة في الفم قد تؤثر على الكلام أو الأكل.
أهمية التشخيص المبكر
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 غير المعالج إلى:
- تلف دائم في الأعصاب.
- فقر الدم الحاد.
- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب بسبب ارتفاع مستويات الهوموسيستين.
- مضاعفات الحمل، مثل زيادة خطر التشوهات الخلقية.
لذلك يوصي الأطباء بإجراء فحوصات دورية لمستويات فيتامين B12 لتلقي العلاج المناسب في أقرب وقت.
