ذكر تقرير لموقع ميديكال نيوز توداي فوائد الكمون الطبية سواء عن طريق غليه أو إضافته إلى الأطعمة، نتعرف عليها في النقاط التالية:
| للمزيد من أخبار الصحة تجدونها في قسم أخبار الصحة على منصة ألوان أوروبا الإعلامية |
خسارة الوزن
الكمون مفيدًا لمن يحاولون التحكم في وزنهم، حيث أُجريت دراسة عام ٢٠١٥ على بالغين يعانون من زيادة الوزن.
لمقارنة آثار الكمون على فقدان الوزن مع حبوب إنقاص الوزن ودواء وهمي.
وجد الباحثون أنه بعد ثمانية أسابيع، فقدت كل من مجموعتي الكمون والدواء الوهمي كميات كبير من الوزن.
كما شهدت مجموعة الكمون انخفاضًا في مستويات الأنسولين.
الكوليسترول
أظهرت الدراسات أن تناول كمية صغيرة من الكمون يوميًا يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية.
متلازمة القولون العصبي
أظهرت دراسة تجريبية أجريت عام ٢٠١٣ تأثير قطرات زيت الكمون العطري على أعراض متلازمة القولون العصبي.
بعد أربعة أسابيع، لاحظ المشاركون في الدراسة تحسنًا في أعراض مختلفة، مثل ألم البطن والانتفاخ.
في نهاية الدراسة، انتظمت حركة الأمعاء لدى المصابين بالإمساك، بينما انخفضت حركة الأمعاء لدى المصابين بالإسهال.
التوتر
يساعد الكمون الجسم على التعامل مع الإجهاد، وأُجريت تجربة على الفئران لدراسة تأثير مستخلص الكمون على مؤشرات الإجهاد.
عندما تلقت الفئران المستخلص قبل مواجهة موقف مرهق، استجابت أجسامها بشكل أقل إجهادًا من الفئران التي لم تتلقَ الكمون.
تعزيز الذاكرة
في دراسة علمية، تمتعت مجموعة من الفئران التي أُعطيت الكمون بذاكرة أسرع وأفضل من تلك التي لم تتلقَ الكمون.
