خلال أشهر الصيف، يكون الأطفال أكثر عرضة لمخاطر التعرض لأشعة الشمس الضارة العوامل التي يمكن أن تؤثر سلباً على صحة الجلد وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض الجلدية، بما في ذلك سرطان الجلد.
| للمزيد من أخبار الصحة تجدونها في قسم أخبار الصحة على منصة ألوان أوروبا الإعلامية |
خاصة في الأوقات التي يمارسون فيها الأنشطة الخارجية مثل اللعب في الحدائق أو السباحة في حمام السباحة أو على الشاطئ.
لذا دعونا نتعرف على كيفية حماية الأطفال من أشعة الشمس الضارة خلال أشهر الصيف من خلال بعض النصائح الفعالة:
- استخدمي واقي الشمس بانتظام
يجب وضع واقي الشمس بانتظام على بشرة الأطفال قبل الخروج.
كما يفضل استخدام كريمات الوقاية من الشمس ذات عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30.
على أن يتم تجديد واقي الشمس بشكل منتظم، كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق.
اقرا ايضا:الفتق السري عند الأطفال حديثي الولادة.. الأسباب والعلاج |
- ارتداء الملابس الواقية:
يفضل أن يرتدي الأطفال ملابس فضفاضة مصنوعة من أقمشة خفيفة وطبيعية مثل القطن.
- ارتداء قبعة ونظارة شمسية:
يجب على الأطفال ارتداء قبعة واسعة الحواف ونظارة شمسية لحماية أعينهم ووجههم من أشعة الشمس الضارة.
إلى جانب ارتداء النظارات التي تحمي العين من الأشعة فوق البنفسجية.
- شرب الماء بانتظام:
ينصح بتشجيع الأطفال على شرب السوائل بانتظام في الأيام الحارة للبقاء رطبًا ومنع الجفاف.
- العناية بالبشرة بعد التعرض للشمس:
بعد العودة من الخارج، يجب مرطب مهدئ ومرطب لبشرة الأطفال.
المصدر
