صحتي
مقالات ونصائح متعلقة بالصحة النفسية
-
زيت الأرغان للشعر: سر الشعر الحريري الخالي من التجعد
هل تبحثين عن شعر ناعم وسهل التصفيف دون الحاجة إلى ساعات من الجهد؟ إليك الحل السحري الذي سيغير شعرك: زيت…
أكمل القراءة » -
5 فواكه خط أحمر لمرضى السكري.. ابتعد عنها
يحتاج مرضى السكري إلى اتباع نظام غذائي خاص للتحكم بمستويات السكر في الدم، لكن بعض أنواع الفواكه تحتوي على كميات…
أكمل القراءة » -
8 نصائح تحميك من الأرق في ليالي الصيف الحارة
في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تتأثر جودة النوم بشكل كبير، ويظهر الأرق في ليالي الصيف، مما يسبب…
أكمل القراءة » -
فوائد عصير الأناناس للصحة: 5 أسباب لإدخاله في نظامك الغذائي
يُعرف عصير الأناناس بفوائده الصحية المتعددة فهو غني بالمغذيات التي تُقدم فوائد جمة للجسم، وتحميه من أمراض كثيرة، لذا دعقدم…
أكمل القراءة » -
هل حبوب منع الحمل تسبب الإكتئاب؟.. اكتشفي الحقيقة
كشفت دراسة أجريت في جامعة ميتشغان أن حبوب منع الحمل تسبب الإكتئاب لـ 10% من مستخدماتها، حيث تظهر الدراسة أن…
أكمل القراءة » -
أسباب جفاف العين في الصيف.. نصائح فعالة للعلاج
يعاني الكثير من الأشخاص من جفاف العين في الصيف نتيجة لارتفاع درجات الحرارة، والتعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر، والهواء الجاف،…
أكمل القراءة » -
مخاطر لدغات البعوض: من الحكة إلى الوفاة
يعد البعوض مصدر إزعاج للكثيرين، لكن هل تعلم أن لدغات البعوض قد تُسبب مضاعفات خطيرة تتطلب عناية طبية عاجلة؟ نعم…
أكمل القراءة » -
تدليك الرضع بزيت الزيتون: رحلة دافئة نحو صحة أفضل
انتشر تدليك الرضع بزيت الزيتون منذ القدم بفضل بفوائده الصحية المتعددة للطفل، لذا دعونا نتعرف أكثر على فوائده وكيفية استخدامه…
أكمل القراءة » -
مصادر مضادات الأكسدة: بوابة إطالة العمر وصحة أفضل
تلعب مصادر مضادات الأكسدة دورًا حيويًا في صحة الإنسان، فهي المسؤولة عن حماية خلايانا من الجذور الحرة، التي تسبب تلفًا…
أكمل القراءة » -
أفضل مشروب صباحي يحميك من ارتفاع درجات الحرارة.. ترطيب مثالي للجسم
مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد شعورنا بالحاجة إلى الترطيب والانتعاش، بدلاً من المشروبات الباردة العادية، إليك بديل أفضل للشعور بالترطيب…
أكمل القراءة »