قلة النوم
-
صحتي
علامات نقص النوم أحذر منها| تسبب مشاكل صحية ونفسية خطيرة
أكد المتخصصون أن نقص النوم لا يسبب التعب والإرهاق فحسب بل قد يؤدي أيضًا إلى مشاكل صحية خطيرة ومستمرة، وفقًا…
أكمل القراءة » -
صحتي
عادات سيئة تسبب ضعف البصر عن الأطفال
هناك عادات سيئة تسبب ضعف البصر عن الأطفال، فلابد من توعيتهم لتجنبها. تشمل هذه العادات؛ الإفراط في استخدام الشاشات، و…
أكمل القراءة »