تناول الخيار قبل النوم

أضرار تناول الخيار قبل النوم: حقائق علمية يجب التنبه لها

يُعرف الخيار بفوائده الصحية العديدة، كونه غنيًا بالماء والفيتامينات والمعادن، وقليل السعرات الحرارية ولكن، هل تعلم أن تناول الخيار قبل…