صحة الجهاز الهضمي
-
صحتي
اتباع نظام غذائي غني بالبروتين: مفتاح صحة الأمعاء الجيدة
كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة إلينوي شيكاغو عن الفوائد المذهلة لاتباع نظام غذائي غني بالبروتين، حيث أظهرت الدراسة أنّه…
أكمل القراءة » -
صحتي
مشروبات طبيعية للتخلص من الإسهال بسرعة
يعاني الكثير من الناس من الإسهال في هذا الوقت من العام، ولكن لا داعي للقلق يمكن علاج الإسهال بسهولة في…
أكمل القراءة » -
صحتي
تناول حبة من التفاح يومياً تبعدك عن أمراض القلب
تناول حبة من التفاح يومياً من العادات الصحية التي لها فوائد عديدة، تحمي الجسم من الأمراض وتقلل من الإصابة بأمراض…
أكمل القراءة » -
صحتي
5 أطعمة غنية بالزنك تحمي أمعائك وتقوي صحتها
يعد الزنك أحد أهم العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الأمعاء، لذا دعونا نتعرف على…
أكمل القراءة »
