قلة النوم
-
صحتي
دراسة حديثة تكشف العلاقة بين الشاشات والأمراض لدى الأطفال والمراهقين
كشفت دراسة حديثة أن قضاء وقت طويل أمام الشاشات قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والتمثيل الغذائي لدى الأطفال…
أكمل القراءة » -
صحتي
دراسة حديثة: نقص النوم مشكلة عامة تهدد حتى الشباب
وفقًا لدراسة جديدة أجرتها جامعة أوبسالا، أصبحت مشكلة نقص النوم مشكلة صحية عامة ورئيسية في السويد حتى بين الشباب. للمزيد…
أكمل القراءة » -
صحتي
علامات نقص النوم أحذر منها| تسبب مشاكل صحية ونفسية خطيرة
أكد المتخصصون أن نقص النوم لا يسبب التعب والإرهاق فحسب بل قد يؤدي أيضًا إلى مشاكل صحية خطيرة ومستمرة، وفقًا…
أكمل القراءة » -
صحتي
عادات سيئة تسبب ضعف البصر عن الأطفال
هناك عادات سيئة تسبب ضعف البصر عن الأطفال، فلابد من توعيتهم لتجنبها. تشمل هذه العادات؛ الإفراط في استخدام الشاشات، و…
أكمل القراءة »