قلة التركيز والسرحان والتشتت والفهم البطيء عند الأطفال: الأسباب والحلول

قلة التركيز والسرحان والتشتت والفهم البطيء عند الأطفال من المشكلات التي يواجهها الآباء مع أطفالهم على الأخص في فترة الدراسة والامتحانات، لذا دعونا نقدم أفضل الحلول…

ما هي أسباب قلة التركيز والسرحان والتشتت والفهم البطيء عند الأطفال؟

هناك العديد من العوامل التي قد تؤثر على قدرة الطفل على التركيز، منها:

1. العوامل البيئية:

• الضوضاء: يمكن أن تؤثر الضوضاء المحيطة على قدرة الطفل على التركيز، خاصةً في المدرسة أو المنزل.
• التشتت وانعدام الانضباط: قد تؤدي البيئة غير المنظمة إلى تشتت تفكير الطفل وتعيق قدرته على التركيز.
• الضغوط النفسية: يمكن أن تؤثر الضغوط النفسية على قدرة الطفل على التركيز، مثل التوتر والقلق.
• جودة الهواء والإضاءة: يمكن أن تؤثر جودة الهواء والإضاءة على وظائف الدماغ وقدرة الطفل على التركيز.
• التحفيز الحسي: قد يؤدي التحفيز الحسي المفرط إلى صعوبة في التركيز.

2. العوامل الوراثية:

• الجينات المتعلقة بنقل الإشارات العصبية: قد تؤثر بعض الجينات على قدرة الطفل على التركيز والفهم.
• الجينات المرتبطة بتطوير الدماغ: قد تؤثر بعض الجينات على نمو وتطور الدماغ، مما قد يؤثر على وظائف التركيز والانتباه.
• الجينات المرتبطة بالاضطرابات النفسية: مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، والتي قد تؤثر على قدرة الطفل على التركيز.

3. النظام الغذائي:

• نقص الحديد: قد يؤدي نقص الحديد إلى ضعف الانتباه وقلة التركيز.
• نقص الأوميغا-3: قد يؤدي نقص الأوميغا-3 إلى صعوبة التركيز وزيادة قابلية الطفل للتشتت.
• نقص الفيتامينات والمعادن الأخرى: قد تؤدي نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب والزنك إلى ضعف التركيز.

ماذا يمكن فعله لتحسين تركيز الطفل؟

• توفير بيئة هادئة وخالية من التشتت.
• تقليل الضغوط النفسية على الطفل.
• توفير نظام غذائي صحي غني بالحديد والأوميغا-3 والفيتامينات والمعادن.
• تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة بانتظام.
• تدريب الطفل على تقنيات التركيز مثل اليقظة الذهنية.
• استشارة الطبيب المختص إذا كان تركيز الطفل ضعيفًا بشكل كبير.

المصدر