في ظل انتشار الفيروسات والملوثات من حولنا، أصبحت الكثير من الأمهات تسعى إلى حماية الطفل من التلوث قدر الإمكان، للحفاظ على صحته وحمايته من الأضرار التي يمكن التعرض لها.
| للمزيد من أخبار السويد تجدونها في قسم أخبار السويد على منصة ألوان أوروبا الإعلامية |
حيث انتشرت من حولنا الغازات الضارة، والمياه الملوثة، ومطاعم الوجبات السريعة التي لا تهتم بالنظافة.
وأصبحت نسب تعرض الطفل للملوثات تتزايد يوماً بعد يوم، لذا نقدم لكل أم أفضل النصائح لحماية الطفل من التلوث.
- ابتعدي عن إشارات المرور:
يجب على الأم أن تتجنب السير مع طفلها في الأماكن التي تكثر فيها إشارات المرور والسيارات.
حتى تبعده قدر الإمكان عن عوادم السيارات التي يمكن أن تضر بصحة الطفل.
كذلك إنا كنت داخل السيارة يجب إغلاق نوافذ السيارة على الفور لمنع دخول العادم وعدم تنفسه.
أيضاً إذا كنت مضطرة للتواجد بطفلك في أماكن مشابهة استخدام الكمامة لتجنب التعرض للهواء الملوث قدر الإمكان.
- احرصي على استخدام المناديل والنظارات الشمسية
عودي طفلك على استخدام المناديل الورقية في حال التعرض للغبار والأتربة.
كذلك ينصح بارتداء النظارات الشمسية لحماية عيونه من الغازات الملوثة التي يمكن أن تسبب ضرراً لصحته.
أقر أيضا:الهكرز يصل لموقع هيئة الضرائب السويدية.. البيانات الضريبية محجوبة |
- تنظيف الأماكن المعرضة للتلوث
تأكدي من أن أطفالك يستحمون ويغسلون أيديهم جيدًا بعد عودتهم من الخارج أو من المدرسة.
كما يجب عليك أيضًا غسل ملابسهم والتأكد من نظافتها تمامًا.
- تجنب اللعب في الأماكن الملوثة
يجب عليك إبعاد أطفالك عن اللعب في الأماكن الغير نظيفة، للحفاظ على صحتهم.
خاصة الأماكن التي يوجد بها تدخين أو عوادم السيارات أو تنتشر الأتربة بها.
كما ينصح باختيار اللعب في الحدائق الخضراء لأن الهواء يكون نقي ونظيف.
- الابتعاد عن الأماكن المزدحمة
حاولي الابتعاد قدر الإمكان عن الأماكن المزدحمة أثناء تواجدك مع أطفالك.
أيضاً إذا اضطررت للتواجد في مكان مزدحم احرصي على ارتداء الكمامة للحماية من الأمراض والفيروسات المنقولة بالهواء.
- تمارين التنفس
اطلبي من طفلك القيام بتمارين التنفس حتى يتعلموا التنفس بشكل صحيح.
والأفضل أن يفعلوا ذلك في أماكن خضراء فيها هواء نقي، فهي أفضل من المنزل.
المصدر
