-
غير مصنف
هل تساعد الألياف على إنقاص الوزن؟
خلال رحلة إنقاص الوزن غالباً ما يتم التركيز على البروتين والدهون والكربوهيدرات وتجاهل الألياف، لكن ماذا لو كانت هي سر…
أكمل القراءة » -
صحتي
٨ نصائح أساسية لتنظيم نوم الطفل الرضيع
نوم الطفل من أهم الأمور التي تشغل بال الآباء، لأن لها دور كبير في صحة الطفل وراحة الوالدين، لكن مشاكل…
أكمل القراءة » -
مال وأعمال
ترامب يعلن اختيار كيفن وارش رئيسًا لمجلس الاحتياطي الفيدرالي
أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب اليوم الجمعة اختياره كيفن وارش البالغ من العمر 55 عام لرئاسة مجلس الاحتياطي الفيدرالي (البنك…
أكمل القراءة » -
صحتي
ما هو تأثير هرمون الكورتيزول على الجسم والدماغ؟
إذا كنت تشعر بالتوتر والقلق دون مبرر مع صعوبة في النوم قد يكون السبب ارتفاع هرمون الكورتيزول في جسمك، فهو…
أكمل القراءة » -
صحتي
التفكير السلبي وتأثيره على حياتك اليومية
التفكير السلبي لا يتوقف على الشعور بالحزن أو القلق لبعض الوقت، بل قد يمتد إلى حياتك اليومية وصحتك النفسية والجسدية،…
أكمل القراءة » -
مال وأعمال
توقعات العام الجديد بعد الطلب القياسي على الذهب 2025
زاد الطلب على الذهب بطريقة غير مسبوقة مدفوعًا بمخاوف عدم الاستقرار والتوترات التجارية، لكن في الوقت ذاته أدت الأسعار القياسية…
أكمل القراءة » -
المرأة
8 علامات خفية تشير إلى نقص الزنك عن السيدات
الزنك معدن أساسي يدعم وظائف الجسم وهو ضروري للحفاظ على الصحة، لكن هل تساءلت يومًا عن تأثير نقص الزنك على…
أكمل القراءة » -
صحتي
6 أخطاء شائعة عند غسل الشعر.. تسبب التلف والتقصف
غسل الشعر روتين يومي بسيط لكن بعض الخطوات الخاطئة قد تسبب الضرر للشعر وفروة الرأس، ودون أن تدري تسبب جفافه…
أكمل القراءة » -
مال وأعمال
أمازون تتخلى عن 16 ألف وظيفة مقابل الذكاء الاصطناعي
أعلنت شركة أمازون عملاق التكنولوجيا الأمريكي عن إلغاء 16 ألف وظيفة في موجة ثانية من عمليات التسريح خلال ثلاثة أشهر،…
أكمل القراءة » -
العلاقة بين المشروبات الغازية وحالات الاكتئاب
سلط باحثون ألمان الضوء على وجود صلة بين استهلاك المشروبات الغازية والاكتئاب الشديد، بسبب دور ميكروبات الأمعاء في تلك المشكلة.…
أكمل القراءة »