تغذية
مقالات مخصصة بالتغذية والغذاء والمعلومات الصحية المتعلقة بالنظام الغذائي
-
تناول زيت الزيتون على الريق وفوائده الصحية للجسم
فوائد تناول زيت الزيتون على الريق كثيرة، حيث يعتبر زيت الزيتون مكونًا أساسيًا في النظام الغذائى لمنطقة البحر الأبيض المتوسط…
أكمل القراءة » -
فيتامينات ومعادن هامة يجب أن تتناولها يومياً للحفاظ على سلامة الجسم
الفيتامينات والمعادن تتمتع بأهمية كبيرة بالنسبة لجسم الإنسان، حيث تنبع أهميتها في تأمين الاحتياجات اليومية للعمليات الحيوية لجسم الإنسان، بالإضافة…
أكمل القراءة » -
نصائح لعيد فطر صحّي وسعيد!
د.محمود إبراهيم – طبيب أسنان ومستشار تغذية بعد أن انتهى شهر الصيام تبدأ العودة إلى نمط الحياة السابق. تعدّ فترة…
أكمل القراءة » -
10 نصائح لصيام صحّي في رمضان!
تتغير مواعيد تناول الطعام والشراب خلال الصيام في شهر رمضان الكريم، وهذا يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب في بداية الشهر…
أكمل القراءة » -
علامات يجب أن تعلمها لتحقيق التسوّق الذّكي في السويد!
د.محمود إبراهيم – طبيب أسنان ومستشار تغذية لا تقتصر زيارة متجر البقالة على شراء كل شيء في قائمة التسوق فقط.…
أكمل القراءة »