صحتي
مقالات ونصائح متعلقة بالصحة النفسية
-
نظام الكيتو – وما هو الوزن المتوقع فقدانه خلال أسبوع من اتباع الكيتو؟
نظام الكيتو هو واحد من الأنظمة الغذائية التي لها الكثير من الفوائد الصحية المختلفة والتي يكون لها دور كبير في…
أكمل القراءة » -
الزهايمر ما هو وكيف الوقاية منه؟ -وما هي أحدث طرق علاجه؟
الزهايمر ما هو وكيف الوقاية منه هو موضوع يهتم الكثير بالبحث عنه، وذلك بسبب انتشار مرض الزهايمر في تلك الفترة،…
أكمل القراءة » -
معلومات تهمكم عن فيروس التهاب الكبد (HBV-B)
فيروس التهاب الكبد B (HBV)، يتجدَّد الحديث عن الفيروسات بين الحين والآخر، خاصَّةً في الوقت الَّذي تحضُر فيه الأوبِئَةُ بقُوَّةٍ…
أكمل القراءة » -
كل ما يجب معرفته عن اضطراب الوسواس القهري
الوسواس القهري كل ما يجب معرفته عنه Obsessive-Compulsive Disorder يعرف الوسواس القهري على أنه فكر متسلط وسلوك جبري يعاني من…
أكمل القراءة » -
تمتّعوا بالشمس بطريقة آمنة! وهذه الأطعمة تحمي البشرة من الداخل!
تمتعوا بالشمس بطريقة آمنة، مع اقتراب فصل الصيف تزداد حرارة الشمس أكثر فأكثر، ويصبح من المهمّ حماية الجسم من الإشعاعات…
أكمل القراءة » -
الاكتئاب ونصائح للتعامل معه
تقلبات المزاج، الانفعالات، صعوبة النوم والإرهاق الجسدي، رد فعلٍ طبيعي لفترات محددة تجاه الحزن والخسائر وواقع يومي للبعض وأحد…
أكمل القراءة »