صحتي
مقالات ونصائح متعلقة بالصحة النفسية
-
أطعمة تحارب الكوليسترول وتبعد شبح النوبات القلبية
مستويات الكوليسترول المرتفعة هي قنبلة موقوتة تهدد صحتك، لكن لا داعي للقلق توجد أطعمة تحارب الكوليسترول يمكنك اعتمادها لتحسين صحتك…
أكمل القراءة » -
أضرار العسل والقرفة: حقائق ومخاطر يجب التنبه لها
يُعرف العسل والقرفة بعناصرهم الغذائية المفيدة للجسم، إلا أن الإفراط في تناولهما قد يسبب بعض الأضرار، خاصةً لبعض الفئات مثل…
أكمل القراءة » -
ما هي علامات الحمل الأكيدة للمرضعات؟
تعد الرضاعة الطبيعية مرحلة مميزة وصعبة في الوقت ذاته على كل أم، لذا تقلق الكثيرات من حدوث حمل في تلك…
أكمل القراءة » -
5 فواكه طبيعية تساعدك على إنقاص الوزن
تساعدك الفواكه الطبيعية على إنقاص الوزن لكونها من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والألياف، التي تساعدك على الشعور بالشبع لفترات طويلة.…
أكمل القراءة » -
4 أمراض خطيرة قد تسببها لك مشكلات الأسنان
تؤثر صحة الفم بشكل مباشر على صحة الجسم فمشكلات الأسنان مثل التسوس وأمراض اللثة ليست مجرد أمور مزعجة، بل قد…
أكمل القراءة » -
مرض جريفز: فهم شامل لأسبابه وأعراضه وعلاجه
مرض جريفز هو اضطراب مناعي ذاتي يصيب الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى فرط نشاطها، وهو ثاني أكثر أمراض الغدة الدرقية…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من ارتفاع الدهون الثلاثية بنظامك الغذائي؟
ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم مشكلة صحية شائعة يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب وغيرها من الأمراض المزمنة، لكن لحسن…
أكمل القراءة » -
حساسية الطعام عند الأطفال: كل ما تريد معرفته
تُعد حساسية الطعام عند الأطفال من المشاكل الشائعة، حيث يعاني منها عدد كبير من صغار السن، لذا دعونا نتعرف أكثر…
أكمل القراءة » -
صودا الخبز لعلاج حب الشباب: نظرة شاملة
يعد استخدام صودا الخبز لعلاج حب الشباب صودا الخبز من الأمور الشائعة، حيث تتمتع صودا الخبز بخصائص طبيعية مفيدة، مثل…
أكمل القراءة » -
تصرف واحد تفعله قبل خروجك من المنزل يحميك من سرطان الجلد
كشفت طبيبة أمراض جلدية أن سرطان الجلد من أكثر أنواع السرطان شيوعا، وتسببها سرطانات الخلايا الميلانينية وسرطانات الخلايا الحرشفية والقاعدية…
أكمل القراءة »