صحتي
مقالات ونصائح متعلقة بالصحة النفسية
-
الصداع المزمن: هل هو علامة على ورم في المخ؟
قد يشير الصداع المزمن إلى وجود ورم في المخ، لكنه يرتبط في كثير من الأحيان بأسباب أقل خطورة، لذا فإن…
أكمل القراءة » -
إفرازات الجسم الطبيعية: متى تصبح علامات تستدعي تدخلًا طبيًا؟
تعد إفرازات الجسم الطبيعية، مثل الدموع وقشر الشعر وشمع الأذن، مؤشرات مهمة تحكي الكثير عن صحة الجسم، فقد تتحول هذه…
أكمل القراءة » -
8 خطوات ذهبية تساعدك على الاستيقاظ مبكراً بنشاط
يعد الاستيقاظ مبكراً بنشاط من أفضل العادات الصحية التي تقدمها لنفسك للحفاظ على صحة جسمك، حيث يحسن المزاج ويزيد من…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية تساعدك في الأشهر الأخيرة من الحمل
تزداد أهمية التغذية السليمة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، حيث تدعم صحة الأم وتساهم في نمو وتطور الجنين بشكل صحي،…
أكمل القراءة » -
انخفاض الصفائح الدموية: نصائح وخطوات لرفعها طبيعياً
تؤدي الصفائح الدموية دورًا أساسيًا في عملية تخثر الدم ومنع النزيف، ويعد انخفاض الصفائح الدموية عن المعدل الطبيعي حالة خطيرة…
أكمل القراءة » -
اضطراب الوسواس القهري: فهمه وكيفية التعرف عليه
هل تلاحقك أفكار متكررة وتجبرك على القيام بأعمال معينة؟ قد تكون هذه علامات على اضطراب الوسواس القهري، وهو مرض نفسي…
أكمل القراءة » -
التهاب الأقراص الفقرية: الأسباب والأعراض والعلاج
يعد التهاب الأقراص الفقرية مرضًا يهدد الأقراص بين الفقرات، ويؤثر في الغالب على منطقة أسفل الظهر، بينما قد يصيب في…
أكمل القراءة » -
النقرس في الركبة: الأعراض والعلاج والوقاية
النقرس هو نوع من التهاب المفاصل يصيب عادةً إصبع القدم الكبير، إلا أنه يمكن أن يؤثر أيضًا على مفاصل أخرى،…
أكمل القراءة » -
رائحة الفم الكريهة بالرغم من استخدام الفرشاة: أسبابها وعلاجها
رائحة الفم الكريهة، هي مشكلة شائعة تسبب لصاحبها الإحراج والانزعاج، ويمكن أن تصاحبه حتى بعد الاهتمام الجيد بنظافة الفم بالفرشاة.…
أكمل القراءة » -
5 فواكه للتخلص من دهون البطن: سر الجسم المثالي!
هل تبحث عن حل طبيعي للتخلص من دهون البطن والحصول على جسم مشدود؟ إليك 5 فواكه غنية بالعناصر الغذائية ستساعدك…
أكمل القراءة »