امتصاص الحديد
-
مال وأعمال
اكتشف فوائد البرتقال السكري للقلب وجهاز المناعة
يعد البرتقال السكري من الفواكه المعروفةً بمذاقها الحلو وقيمتها الغذائية المرتفعة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية المفيدة لصحة الجسم…
أكمل القراءة » -
صحتي
ما هو أفضل وقت لتناول الشاي الأخضر؟
يعد الشاي الأخضر من المشروبات المفيدة للصحة بفضل الكاتيكين مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة والالتهابات، مع ذلك وفقًا…
أكمل القراءة » -
صحتي
تحذير: عادة شائعة بعد الوجبات تسبب مشاكل صحية خطيرة
حذر أخصائي التغذية الطبية والرياضية معتز القيعي من شرب الشاي مباشرة بعد الوجبات لأنه مشاكل صحية على المدى القريب والبعيد.…
أكمل القراءة » -
تغذية
5 أطعمة طبيعية لعلاج فقر الدم ستفاجئك
فقر الدم من المشكلات الشائعة لدى الكثير من الناس، والذي غالبًا ما يكون سببه نقص الحديد أو الفيتامينات الأساسية، لكن…
أكمل القراءة »