صحتي
مقالات ونصائح متعلقة بالصحة النفسية
-
5 أسباب خفية للرغبة في تناول الحلويات بشدة
أوضح الخبراء أن الرغبة الشديدة في تناول الحلويات خاصة في المساء ترتبط بمجموعة متنوعة من الأسباب العامة والشخصية، والتي من…
أكمل القراءة » -
حالة جلدية شائعة تنذرك بالسكري من النوع الثاني
حذر العديد من الأطباء من حالة جلدية قد تكون علامة مبكرة لاتباع نظام غذائي غني بالسكر، وقد تؤدي إلى الإصابة…
أكمل القراءة » -
منظمة الصحة العالمية تحذر من تزايد البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية
حذرت منظمة الصحة العالمية (WHO) في تقرير جديد من تزايد خطر البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، مشيرةً إلى أن الوفيات الناجمة…
أكمل القراءة » -
إذا شعرت بتعب في الصباح لا تتجاهله: قد يكون أول علامة للإصابة بالسرطان
حذرت مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة من عرض شائع جدًا قد يكون علامة تحذيرية للإصابة بالسرطان. للمزيد من أخبار…
أكمل القراءة » -
العلامات المبكرة للخرف: قد تظهر في الذراعين والساقين
حذر طبيب بريطاني من علامات مبكرة قد تشير إلى بداية الخرف، حتى قبل أن تصبح مشاكل الذاكرة الأعراض الأولى للمرض…
أكمل القراءة » -
علبة واحدة فقط من المشروبات الغازية كيف يمكن أن تؤثر على كبدك
كشفت أبحاث حديثة أن تناول علبة واحدة فقط من المشروبات الغازية يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكبد الخطيرة.…
أكمل القراءة » -
تناول التوت يومياً واستمتع بشيخوخة صحية
أظهرت دراسة جديدة أن تناول ثلاث حصص على الأقل من التوت أو غيره من الأطعمة الغنية بالفلافونويد يوميًا قد يدعم…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي مقترح قد ينقذ 15 مليون فرد سنويًا
قدم تقرير علمي جديد توصيات غير مسبوقة لاعتماد ما يعرف بـ”النظام الغذائي الكوكبي”، والذي يهدف إلى إنقاذ الأرواح والتخفيف من…
أكمل القراءة » -
تعرف على الوقت المثالي لتناول الإفطار
ذكرت دراسة حديثة أن تأخير تناول الإفطار قد يرتبط بمشاكل صحية وقصر العمر، ووفقًا لموقع فيري ويل هيلث فإن تناول…
أكمل القراءة » -
التفاح الأحمر والأخضر.. أيهما تختار لصحتك
الفرق بين التفاح الأحمر والأخضر لا يقتصر على اللون والطعم فحسب، بل يشمل أيضًا مكوناته وفوائده الصحية. للمزيد من أخبار…
أكمل القراءة »