صحتي
مقالات ونصائح متعلقة بالصحة النفسية
-
دراسة ثورية: الجلد البشري يمكن أن يعود بالزمن 30 عام
حقق باحثون في معهد بابراهام بالمملكة المتحدة إنجازًا علميًا بارزًا باستعادة الساعة البيولوجية لخلايا الجلد البشري بعد ما يقرب من…
أكمل القراءة » -
أطعمة صحية شائعة تسبب الانتفاخ تجنبها
قدم موقع Verywell Health، قائمة بـ ٧ أطعمة شائعة تسبب الانتفاخ، بالإضافة إلى طرق بسيطة لتخفيفه. للمزيد من أخبار الصحة…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة: تناول حفنة من الجوز لتحسن جودة النوم والتركيز
وجدت دراسة حديثة أن تناول حفنة من الجوز يوميًا مع العشاء يمكن أن يحسن جودة النوم ومدته، مما يعزز التركيز…
أكمل القراءة » -
احذر هذه المادة الموجودة في منزلك: خطر صحي كبير يهدد أطفالك
حذر تحليل لبحثٍ حديث نشر يوم الاثنين من تعريض الأطفال للبلاستيك في سن مبكرة، مشيرًا إلى أنه يشكل خطر صحي…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة: النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر مقارنة بالرجال
في السنوات الأخيرة، أثبت العلم أن النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر من الرجال، حيث يمثلن ثلثي المصابين. للمزيد من…
أكمل القراءة » -
أطباء القلب يحذرون: 4 أعراض قلبية لا تتجاهلها
حذر أطباء القلب من تجاهل بعض الإشارات الدقيقة التي يرسلها قلبك يوميًا قد يؤدي إلى تفاقم المشاكل الصحية وزيادة خطر…
أكمل القراءة » -
دارسة جديدة تحذر من التوقف المفاجئ عن شرب القهوة.. يسبب أحلام جنونية
كشفت دراسة جديدة من جامعة بريسبان في أستراليا أن التوقف المفاجئ عن شرب القهوة قد يؤدي إلى ليالٍ مليئة بأحلام…
أكمل القراءة » -
الجري المتقطع: فوائد قصوى بطريقة بسيطة وسريعة
للجري فوائد عديدة لكن الكثيرين لا يمارسونه بانتظام لضيق الوقت، لذلك يمكن لطريقة الجري المتقطع توفير الوقت وزيادة الفوائد المرتبطة…
أكمل القراءة » -
تحذير هام: الماتشا قد تسبب لك مشاكل صحية خطيرة
على الرغم من شعبية الماتشا وفوائدها الصحية العديدة، حذر الخبراء من أن الإفراط في تناول قد يؤدي إلى مشاكل صحية…
أكمل القراءة » -
سماعة طبية ذكية تكتشف أمراض القلب خلال ثواني
طور باحثون سماعة طبية تعتمد على الذكاء الاصطناعي، قادرة على اكتشاف ثلاث حالات قلبية في 15 ثانية فقط. للمزيد من…
أكمل القراءة »