صحتي
مقالات ونصائح متعلقة بالصحة النفسية
-
5 أطعمة غنية بالزنك تحمي أمعائك وتقوي صحتها
يعد الزنك أحد أهم العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الأمعاء، لذا دعونا نتعرف على…
أكمل القراءة » -
مخاطر اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
يتبع الكثير من الناس حميات غذائية بشكل عشوائي دون الرجوع إلى طبيب مختص، ويعتبر اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات من…
أكمل القراءة » -
3 علامات تظهر في القدمين تنذر بوجود مشاكل خطيرة بالقلب
أشارت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) إلى ثلاثة علامات تظهر في القدمين تنذر بوجود مشاكل في القلب والأوعية الدموية، وذلك…
أكمل القراءة » -
العلاقة بين ألام الضلع وجنس المولود.. بين الحقائق الطبية والخرافات
تتساءل الكثير من السيدات الحوامل العلاقة بين ألام الضلع وجنس المولود، لذا دعونا نتعرف على أهم المعلومات التي تفيد كل…
أكمل القراءة » -
عادات خاطئة لا تفعلها عند العطس.. تصل خطورتها إلى الوفاة
يعتبر العطس استجابة الجسم الطبيعية للتخلص من المهيجات في الأنف والحلق، لكن بالرغم من ذلك يرتكب الناس عادات خاطئة عند…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لتحمي طفلك من مخاطر أشعة الشمس الضارة
خلال أشهر الصيف، يكون الأطفال أكثر عرضة لمخاطر التعرض لأشعة الشمس الضارة العوامل التي يمكن أن تؤثر سلباً على صحة…
أكمل القراءة » -
الفتق السري عند الأطفال حديثي الولادة.. الأسباب والعلاج
تتساءل الكثير من الأمهات الجدد عن الفتق السري عند الأطفال حديثي الولادة، فهو من المشكلات الشائعة عند الأطفال، لذا دعونا…
أكمل القراءة » -
أضرار حليب جوز الهند على الجهاز الهضمي.. أمراض القلب من بيتها
أضرار حليب جوز الهند على الجهاز الهضمي من الأمور التي يجهلها الكثير من الناس، لذا دعونا نتعرف على مخاطر تناوله…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة تكشف: ممارسة الرياضة تخلصك من مشاكل النوم
كشفت دراسة حديثة استمرت 10 سنوات أن الأشخاص الذين مارسوا الرياضة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة…
أكمل القراءة » -
أسباب ثقل الحمل جهة اليسار بين الطبيعي والغريب منها
يعتبر ثقل الحمل جهة اليسار إحدى أبرز مشاكل الحمل التي تواجهها المرأة الحامل خاصة في الشهور المتقدمة من الحمل، لذا…
أكمل القراءة »