صحتي
مقالات ونصائح متعلقة بالصحة النفسية
-
ماء الشيا: مشروب غني بالفوائد لتعزيز صحتك
هل تبحث عن مشروب صحي غني بالعناصر الغذائية وفوائده مذهلة؟ إليك ماء الشيا الذي يقدم لك الكثير ممن الفوائد المذهلة…
أكمل القراءة » -
مكيفات الهواء: نعمةٌ في الصيف، ونقمةٌ على الصحة إن لم تُستخدم بعقلانية!
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تصبح مكيفات الهواء ضروريةً لخلق بيئة مريحة داخل المنازل والأماكن المغلقة، لتخفض…
أكمل القراءة » -
علامات تحذيرية تنذر بحدوث الإجهاض: كل ما تحتاجين معرفته
يعد الإجهاض تجربة قاسية قد تمر بها بعض النساء خلال فترة الحمل، لذا يجب التعرف على أهم علامات تحذيرية تنذر…
أكمل القراءة » -
اضطرابات الغدة الدرقية: قد تسبب الاكتئاب لكبار السن
تعد الغدة الدرقية عضوًا هامًا في الجسم، وقد كشف الخبراء أنها تلعب دورًا حيويًا في تنظيم العديد من وظائفه، ويتسبب…
أكمل القراءة » -
ودع الإمساك المزعج: 4 أطعمة تخلصك من معاناتك
هل تعاني من الإمساك المزعج واضطرابات الجهاز الهضمي؟ وداعاً لمعاناتك الآن، إليك 4 أطعمة تقضي على الإمساك بشكل طبيعي وتمنحك…
أكمل القراءة » -
الإسهال عند الكبار: متى يدعو للقلق؟
الإسهال عند الكبار متى يكون خطيراً؟ الإسهال ظاهرة شائعة تصيب الجميع، لكن قد يكون أكثر خطورة على الكبار من الأطفال،…
أكمل القراءة » -
التغذية الصحية للطلاب خلال فترة الامتحانات: وداعًا للتوتر ومرحباً بالتركيز!
مع اقتراب موعد الامتحانات، يزداد شعور الطلاب بالضغط والتوتر، مما يؤثر على قدرتهم على التركيز والدراسة بفعالية، لذا دعونا نتعرف…
أكمل القراءة » -
زيت جوز الهند: إكسير سحري للشباب وصحة البشرة
يعرف زيت جوز الهند منذ القدم بفوائده الصحية المتعددة، ولكن هل تعلم أنه يُعد أيضًا إكسيرًا سحريًا للشباب وصحة البشرة؟…
أكمل القراءة » -
علامات الحمل بعد التبويض مباشرة: دليل شامل
معرفة علامات الحمل المبكرة أمرًا مهمًا، لذا نجد الكثير من السيدات يسألن عن علامات الحمل بعد التبويض مباشرة، والتي قد…
أكمل القراءة » -
التقويم الشفاف: ابتسامة ناصعة دون إحراج!
يعد التقويم الشفاف ثورةً في عالم طب الأسنان، فهو حل متطور ومبتكر لتصحيح مشاكل ترتيب الأسنان بطريقةٍ غير مرئيةٍ وفعالة،…
أكمل القراءة »