صحتي
مقالات ونصائح متعلقة بالصحة النفسية
-
أفضل طرق التخلص من قشرة الرأس نهائيًا
مشكلة قشرة الرأس شائعة جداً خاصةً مع تغير الفصول، وعادةً ما تنتج عن جفاف فروة الرأس، أو زيادة إفراز الزيوت،…
أكمل القراءة » -
خاص لمرضى السكري: نصائح للحفاظ على صحة القدمين خلال الشتاء
خلال فصل الشتاء يعاني مرضى السكري للحفاظ على صحة القدمين، لأن انخفاض درجات الحرارة وارتفاع الرطوبة يزيدان من خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
أربع فوائد صحية للنوم على الأرض
من المعروف أن متوسط عمر المواطنين في دولة اليابان مرتفع، وذلك يرجع إلى الكثير من العوامل، من بينها النوم على…
أكمل القراءة » -
طرق الحفاظ على سماعة الأذن الطبية مع قدوم الشتاء
تؤكد الرابطة الاتحادية الألمانية لأخصائيي السمع أنه يمكن الحفاظ على فعالية سماعة الأذن الطبية في فصل الشتاء بتنظيفها يوميًا بقطعة…
أكمل القراءة » -
انتبه لهذه الأعراض قبل النوم: قد تشير إلى الإصابة بالسرطان
يعاني الكثيرون من أعراض متكررة تظهر خاصة قبل النوم، قد تكون مؤشرًا على خطر الإصابة بالسرطان، لذلك من المهم متابعتها…
أكمل القراءة » -
3 حصص من الألياف يومياً تبعدك عن داء الرتوج
أوضحت الجمعية الألمانية للطب الباطني أن داء الرتوج عبارة عن تكون تجاويف كالجيوب في جدار الأمعاء، وتشمل الأعراض ألم في…
أكمل القراءة » -
اعرف الفرق بين النوبة القلبية وتوقف القلب.. قد ينقذ حياتك
تتشابه النوبة القلبية وتوقف القلب المفاجئ في كونهما حالتان خطيرتان ومهددتان للحياة، لكن عدم التمييز بينهما يزيد بشكل كبير من…
أكمل القراءة » -
٥ أسباب خفية لألم الجانب الأيمن من الصدر لا علاقة لها بالنوبة القلبية
لا يعبر الألم الحاد في الجانب الأيمن من الصدر دائمًا علامة على نوبة قلبية، ولكن هناك أسباب أخرى بسيطة قد…
أكمل القراءة » -
7 من أعراض جرثومة المعدة لا تتجاهلها
تعد جرثومة المعدة أكثر أنواع العدوى البكتيرية شيوعًا في جميع أنحاء العالم، تصيب بطانة المعدة وتسبب لها التهاباً، وفي حالات…
أكمل القراءة » -
ما هو الأفضل لغسل الوجه الماء البارد أم الساخن؟
يحتار الكثير من الناس بين الماء البارد أو الساخن في غسل الوجه للحفاظ على صحة بشرتهم، لكن الخبراء والأبحاث أجمعت…
أكمل القراءة »