صحتي
مقالات ونصائح متعلقة بالصحة النفسية
-
5 من فوائد الكمون الطبية ستشجعك على تناوله يومياً
ذكر تقرير لموقع ميديكال نيوز توداي فوائد الكمون الطبية سواء عن طريق غليه أو إضافته إلى الأطعمة، نتعرف عليها في…
أكمل القراءة » -
أفضل وقت تتناول فيه الشوكولاتة الداكنة لتحسين مزاجك وخسارة الوزن
الشوكولاتة الداكنة ليست مجرد حلوى لذيذة إنها وجبة غنية بالعناصر الغذائية تقدم فوائد عديدة، بما في ذلك تحسين المزاج ودعم…
أكمل القراءة » -
تناول البطاطا الحلوة واحصل على 6 فوائد صحية
البطاطا الحلوة من أفضل أنواع الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، كما أنها تقوي جهاز المناعة وصحة الجهاز الهضمي. للمزيد من أخبار…
أكمل القراءة » -
الكزبرة الخضراء… كنز في كل مطبخ
الكزبرة الخضراء نبات ذو نكهة مميزة، بعض الناس يحبون طعمها المنعش، بينما يجدها آخرون كالصابون بسبب عوامل وراثية، لكن لا…
أكمل القراءة » -
ما هي أسوأ أنواع الفاكهة التي تبدأ بها يومك؟
قيمت نيكولا لودلام-رين خبيرة التغذية المعتمدة أشهر أنواع الفاكهة لتحديد أفضلها وأسوأها لبدء يومك، من العنب والبرتقال إلى الفراولة والأناناس…
أكمل القراءة » -
9 أطعمة تساعد على إنتاج الكولاجين لا تفوتها
إنتاج الكولاجين يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل وتأخير علامات الشيخوخة على البشرة فهو من البروتينات الهيكلية…
أكمل القراءة » -
الوكالة الأوروبية للأدوية توصي بدواء لعلاج مرض الزهايمر.
أوصت لجنة الوكالة الأوروبية للأدوية للاستخدام البشري بمنح ترخيص التسويق في الاتحاد الأوروبي لعلاج مرض الزهايمر في مرحلة مبكرة بالجسم…
أكمل القراءة » -
الخبراء يحذرون من عادة خاطئة تخص غسل المناشف
حذرت أخصائية الأحياء دقيقة من أن عدم غسل المناشف بانتظام قد يؤدي إلى أمراض جلدية خطيرة. للمزيد من أخبار الصحة…
أكمل القراءة » -
العلماء يغيرون اعتقاد خاطئ حول جنس الجنين
اعتقد الكثير من الأزواج لسنوات أن احتمال كون جنس الجنين طفل ذكر أو أنثى هو 50%، إلا أن دراسة جديدة…
أكمل القراءة » -
7 فوائد خفية لتناول الشوكولاتة الداكنة عشق الكبار والصغار
كشفت الدراسات الحقيقة المخفية لاستخدام الشوكولاتة الداكنة، فهي ليست مجرد حلوى يفضلها الكبار والصغار، بل هي غذاء صحي مفيد لصحة…
أكمل القراءة »