صحتي
مقالات ونصائح متعلقة بالصحة النفسية
-
3 خضروات تجنبي تناولها أثناء الحمل
غالباً ما ينصح الجميع الحوامل بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه طوال فترة الحمل، لكن ننسى خطورة بعض الأنواع من الخضروات…
أكمل القراءة » -
عشر نصائح للتعامل من الانتقادات السلبية
تعتبر الانتقادات السلبية جزءًا من الحياة اليومية، سواء كنت تدير عملًا أو تعمل في فريق، أو حتى في حياتك الشخصية.…
أكمل القراءة » -
الحشرات كغذاء.. هل نحن مجبرون على ذلك؟!
الحشرات كغذاء.. هل نحن مجبرون على ذلك؟! وافق الاتحاد الأوروبي في الأسابيع الأخيرة على اعتبار العديد من أنواع الحشرات كغذاء…
أكمل القراءة » -
المساندة النفسية للناجين من الكوارث والأزمات | سمر مَدْور
المساندة النفسية للناجين من الكوارث والأزمات.. إن التعرض للأخطار والكوارث بات وللأسف واقعاً مؤلماً للكثير من الدول وبما أن الأحداث…
أكمل القراءة » -
ما أهم ما يجب أن تضمنه حقيبة الإسعافات الأولية؟
ما أهم ما يجب أن تضمنه حقيبة الإسعافات الأولية؟ فحقيبة الإسعافات الأولية شيء ضروري وهام جدا ولا غنى عنه في…
أكمل القراءة » -
تعرف على السكتة القلبية وأهم علاماتها وسبل الوقاية منها
السكتة القلبية وأهم علاماتها وسبل الوقاية منها، تعد السكتات القلبية من أخطر المشاكل الصحية، ولكي يتم الإنقاذ منها لابد من…
أكمل القراءة » -
عادات سيئة تسبب ضعف البصر عن الأطفال
هناك عادات سيئة تسبب ضعف البصر عن الأطفال، فلابد من توعيتهم لتجنبها. تشمل هذه العادات؛ الإفراط في استخدام الشاشات، و…
أكمل القراءة » -
عادات غذائية سيئة تضر بالكبد وترفع مقاومة الأنسولين
إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة الكبد وتجنب الأمراض الخطيرة، فهناك عادات غذائية سيئة تضر بالكبد وترفع مقاومة الأنسولين…
أكمل القراءة » -
أهم الفيتامينات والمعادن للحفاظ على سلامة الجهاز العصبي
الحفاظ على سلامة جهازك العصبي أمر مهم، لأنه يزيد من من فرصك في عيش حياة صجية. ولذلك، نقدم لك أهم…
أكمل القراءة » -
التوتر وأضراره على الجهاز العصبي
يؤثر التوتر على جميع أجهزة الجسم بما في ذلك الجهاز العضلي الهيكلي، والجهاز التنفسي، والقلب والأوعية الدموية، والغدد الصماء، والجهاز…
أكمل القراءة »